ノンオイルドレッシング中華ごまで♡ツナ玉あんかけ

いただいたノンオイルドレッシング中華ごまで簡単ツナ玉あんかけを作りました♡

ツナ缶以外にもカニカマでもおいしくできます！！

使う調味料はノンオイルドレッシングだけなのに驚きのおいしさです( ´∀｀)

材料

◯2人分
・たまご ── 2個
・ノンオイルツナ缶 ── 1缶
・リケンのノンオイルドレッシング ── 中華ごま小さじ1
・もやし ── 1/2袋
・むきえだまめ ── 適量
・リケンのノンオイルドレッシング ── 中華ごま大さじ3
・水 ── 大さじ2
・水溶き片栗粉 ── 適量

・糸唐辛子あれば

詳しい作り方

たまごにツナ缶、ノンオイルドレッシングを加えてまぜる
フライパンに入れて半熟になるように焼く
焼きあがったらお皿にとる

フライパンをきれいにして、もやし、ノンオイルドレッシング中華ごま、えだまめ、水を加えて火にかける

2のもやしがしんなりしたら水溶き片栗粉をくわえてとろみをつけ、1にかけて完成

あれば糸唐辛子をトッピングする

左のドレッシング使用です♡

ノンオイルドレッシングはドレッシングとしてでなく調味料としても使えるので便利です

この日のごはんは

むぎごはん

えのきとほうれん草のすまし汁

ツナ玉あんかけ

アボカドとトマトのサラダ

ひじき煮

新たまねぎの甘酢漬けでした♡

ごちそうさまでしたーー

シュリンピのまいにち。