＜今日の朝ごはん＞
＜メニュー＞
しらすとねぎの焼き飯
ウインナーとカブの葉のソテー
餃子スープ
残りご飯の整理です。
ブログネタ：食事を我慢するのと睡眠を我慢するのどっちが無理？
参加中
私は食事
派！
おなかがすいているとからだが冷える。おなかがすいているといらいらする。おなかがすいていると集中力がなくなる。
こんな症状が出てくるので、
食事は我慢できないよ
何より食べることが大好きだし。
睡眠がたりなくても、
気が張っているときは気になりません。
むしろテンションが高めだったり。
まぁ、後日しんどくなるんだけどね…
睡眠時間が短いときは、
お風呂にゆっくりつかって疲れを和らげてからお布団に入ると
ぐっすり眠れます。
量が駄目なら質で勝負的な。
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