おはようございます。日野原重明です。
「あなたの心と身体を守るのは、あなた自身です」
☆努力を惜しまない☆
身体のために良い習慣は、やがて心にも良い影響を及ぼしてくれます。そして心身ともに元気に、楽しく生きられます。初めの一歩を踏み出すのは、あなたです。
ふたみの加筆
おはようございます。
日野原先生の「習慣」に関するメッセージで次を結んでありました。
10月１日
良い習慣 心と体を 健全に 日々の生き方 変える努力を
12月20日
健康は 習慣こそが 大切で 変える決心 いくつからでも
1月7日
前向きな 心の習慣 持ち続け 今日も元気で 楽しく生きん
4月14日
習慣の 悪さが元で 身体を 痛めゆがめて 病気を作らん
今日のメッセージを31文字に結びます。
心身の 健康守るは 自身のみ 良き習慣の 努力続けん