おはようございます。日野原重明です。
「自分のからだを毎日観察し、記録してください」
☆データが語るあなたの健康☆
健康診断の結果や行動記録をつけ、心身の状態をデータでチェックし、健康管理をすることはとても大切です。
ふたみの加筆
おはようございます
日野原先生の「健康の記録」に関するメッセージで次を結んでありました。
1月15日
体重の 記録の習慣 作り出し リスクを減らす 行為今日から
4月15日
心身の データ―こまめに 記録して リスクを避ける 良き習慣を
今日のメッセージを31文字に結びます。
データが 無言に語る 健康度 記録に残す 習慣こそが