修ちゃんのちゃりんこ修業

しゅうちゃんです。
半世紀生きて、今、自転車にどっぷりはまっちょる。
何より、沢山の自転車仲間と知合いになれるのがぶち楽しい♪
みんなと一緒に遊んでもらえる様に、日々努力あるのみやけー!!


テーマ:

今日は、昨日の夕方に続けてパーソナルトレーニング音符


今日は、訓練生のでみちゃんと一緒に。


メニューは1分限界まで頑張って、交代して、次のメニューを繰り返すサーキットトレーニング。

昨日のトレーニングで腕が張ってたけど、頑張りました。



ふたりともヘロヘロでした。

次回はこの結果を元に、ウエイトをかけてゆっくり深く回数をこなすらしい…
怖ろしい〜 うーん

夜は焼肉忘年会だうまうま
ガッツリ食べるぞ〜。


地球に感謝をヒトコト!

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日に続いてパーソナルトレーニングに音符

今日は、トレーナーさんの道場で、
違うマシーンで違うトレーニングを。
これまでと違う動きのトレーニングをすると、本当にキツイ。
マシーンって、やり方一つで何通りにもトレーニングが出来ますね。

昨日は、下半身をやって、お尻の筋肉痛がヤバイ。
明日は全身になるかな汗




宇宙に行けたら何がしたい?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:

桑原大志選手のGP出場が決まった〜akn


山口県初のSS選手 パチパチ


GPが楽しみです音符

さて、今日は朝からオムニアム大会に応援に。



オムニアムのルール改正に伴い新ルールで開催。
スクラッチ、テンポ、エルミ、ポイントの4種目の合計ポイントで争われた。

応援しながら、競輪祭の車券を買いにと。

忙しくして買ったから、3連単、新田、北津留と買って平原を抜かして、他の選手を買ってた。
来たーと思ったら、買い抜けてた涙慌てて買うと駄目ですね。
ショック涙






お風呂は毎日何分ぐらい入る?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
1日レース観戦、車券買ってイベントと楽しく忙しかった〜音符


児玉碧衣ちゃんのトークショー音符

コーヒーブレークしてたら、
楽しそうにガールズ選手が遊んでたんで、写真を撮ってあげましたカメラ

勝利者インタビュー
11R 新田選手。強いわ〜。

12R 地元の、北津留 翼選手。
盛り上がりました。
桑原選手の応援も凄い多くて嬉しかった。
俺もめちゃめち応援しましたが、ラインの翼選手から切れてしまい涙

明日は、最終日。
GPの出場をかけた熱いレースになるでしょうね。

俺は明日は防府競輪場で開催のオムニアム大会の応援しに行きます。

競輪祭最終レースは場外で買いますよakn




仕事で「制服」着たことある?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:

今日も小倉競輪祭に。


朝練から見てます。
今日も児玉碧衣ちゃんと写真を(*'∀`*)v
気さくにお話もakn
サイン貰って、
碧衣ちゃんからクオカード頂きました(*'∀`*)v


12R 桑原選手の応援ですパチパチ
頑張れ〜。


仕事で「制服」着たことある?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。