第2回 スペシャルスイマーズ練習会

こんにちは。小堀コーチです

本日、第2回目のスペシャルスイマーズ練習会が行われました。

2回目のテーマは「素早いターン」
ターンに入る前にスピードを落とさない事・ターン動作での身体の使い方・ターン後のけのび姿勢・浮き上がり等、しっかり時間をかけ、習得・改善を行いました。

コンマ1秒も無駄にできない競技ですので、今回学んだ事を継続し、反復して自分のものする事が大切だと思います。これはどの選手も共通ですね

次回、12月22日が最終回となります。1回目、2回目と練習した事を活かして更にレベルアップしていきます。引き続き、応援のほど宜しくお願いいたします