みなさまの
トレジョでお買い上げ記事が大好きです。
それぞれ、ご家庭によって
選ぶ商品が違っていて
お勉強にもなって、すっごく楽しい。
トレジョに限らず
スーパー関係の記事は
みなさまが何を買ったのか
「お隣の団地妻」的要素も相まってｗ
すごく好き。
では
今日のわたくしのお買い上げ商品を
僭越ながら発表させて頂きますｗ。
まずは・・
フレックスシード＆ヘンプシード
こちらのミラクル・シーズ系はマストです。
普段は
両方共に
オイルを使用していますが
サラダにかけたり
マフィンに入れたり
胡麻和え風にするときはシード系を使用。
ヘンプシードは
ガンのリスクを減らし、血圧を下げて
心臓病予防にもなるらしい。
ちなみに
藤原紀香さまも
以前、ブログで紹介されていました。→ こちら。
毎日食べたら
わたくしも、紀香さまと間違えられるかしらね？
┐(￣ー￣）┌ フフフン
フラックスシードは
女性ホルモン（エストロゲン）と同様の働きがある成分（リグナン）と
美容のために
両シード共
強力な抗酸化成分があるので
天然なサプリ食品として摂取しております。
えー。続きまして
新発売な
ラズベリーの
セルツァー（セルツァー＝炭酸水のことね。
）
フェイクシュガーは
腸内のデブ菌を増やしてしまうということで
摂取厳禁
でも、カロリーの低い
フルーツ系ソーダが飲みたい！
という時は
天然な甘さの（ぜんぜん甘くないけどｗ）
10カロリーな、こちらのセルツァー
ラズベリーも様々な効能があるし
カクテル使いにも
このソーダは良いかも。
お次は
ソイソース味クラッカー＆枝豆クラッカー
ソイソースは
おせんべい的な、そのままな味。
枝豆クラッカーは・・・
まるで
サラダ・薄焼きと
クリソツなお味
あとは
とってもGI値が低い
オーガニック・ココナッツ・シュガー
（ココナッツミルクも一緒に）
みて。
このGI値の低さ
そして
日曜の夜は
簡単イタリアンの
手抜きディナーにしよう
と定番なキヌア＆玄米パスタ
付け合わせ的に
冷凍の
茄子のチーズ＆トマトソース焼き
カロリー＆塩分はこんな感じ。
お安いBurrataチーズ
そして
Nさまに頂いたお土産の中から・・・
いかすみパスタソースを使って
ワインのおともは
Burrataチーズ
先ほどの冷凍食品
茄子とトマトのパルミジャーノ
サラダ＆ヘンプシード
そして
キヌア玄米・いかすみパスタ
こちらのパスタソース美味。
さすが日本！
こちらをぱぱぱーっと並べたら・・・
超・手抜きなｗ
トレジョ・イタリアーノな
サンデー・ディナーの出来あがり～
では
午後も頑張りましょうね、みなさま。
ごきげんよう。
