朝ごはんに

おはようございます(^-^)v



今日は雨降りですね。
最近、乾燥してきてたから湿気があって嬉しいなぁ～




今朝食べた病院での朝ごはんに付いていたこれ！
見たことないですよね～









これ海藻なんです。

前回入院したときも出ました！



栄養成分のところに書いてある『フコキサンチン』
こいつがガンに効くとか…。





春に乳ガンが発覚して、片っ端から調べました。

その時も『フコキサンチン』を見つけました。




海藻の中に含まれる成分だそうで、簡単に摂るにはサプリもあります。
でも高価なものが多いみたい。




毎日の生活の中で食べ物からだと、『もずく』





病院生活が終わったら、今までの『欧米化』してる自分の食生活を見直そうと思います(*^^*)  



欧米かぁ(笑)  













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