ビジョカツ♡
チーム祥子♡
Self Re Design
1カ月、「美しいホントのワタシ」になる為の最初の一歩を歩こう♡
コンセプト
土壌を整え、美のブラッシュアップをする
本来の美を引き出し、魅せる美へ。
ビジョカツ期間は1ヶ月
1ヶ月の私のグループの取り組みは
体、心、境、食、美
体
ダイエットではなく、ボディメイキング。
一生モノの体をつくるために、習慣の見直しと、日常＋oneの取り組みを
メイクを知ることは自分を知ること
ファッションはみんなでコーディネート大作戦
自撮りしながら自分を魅力を見つけていきます
心
何が好き、嫌い、これがいい、あれがいい
そんなことをやりとりしてるうちに、自分が本当に好きだったものが見えてきます。
悩みはみんなでシェア
4期からは瞑想や呼吸を意識するのが私の目標♡
境
環境は心を映し出します。
環境を整えることは、活力と、充実感を産み出します。
少しずつ、少しずつやると、1ヶ月あれば、なんとかなる（笑）
掃除だけでなく、整理収納も、朝活も、みんなでシェアしたら楽しいょ♡
食
食は心を豊かにします。
私にとって、食とは命そのもの。
1ヶ月、意識してみることで、体もココロも変わります。
このように
生きる全てに必要なものを見直し、ブラッシュアップしていく。
その先に、インテリア、運動…などの、本来自分がもつ、「欲」に沿って生きることができるのだと思うのです。
私のビジョカツは
「土壌を耕す、整える」
が主な取り組みになります。
美はあるもの
これらの取り組みと並行して、自分の美を引き出していけば、本来の美を見つけることも、アップさせることも可能です！
土壌を耕して、外見変わらん訳がない（笑）
私達は
ダイヤモンドの原石で、生き方がチャートになって表れています。
それを少しずつ満遍なく磨いていくと
素敵なダイヤモンドになる。
1ヶ月
ダイヤモンドの原石だということを知って頂くのが、私のコンセプトです。
内と外、一気にに磨きあげることができるのが
ビジョカツの良いところ
なのです♡
年齢や、環境は関係なく
「キレイ」はほんの少しの気づきとチャレンジでつくることができる。
そこに気づき、最初の一歩を踏み出す為のビジョカツです♡