こんばんは
低糖質でも満腹ヘルシー
ＳＷＥＥＴワンプレートクリエイター凛音です
今日も茹だるような暑さでしたね…。
去年の今頃も同じような事を言ってましたが
やっぱり６月に入ると暑くなるのは恒例なのかな
スマホの温度計は２７度を表示していたけど…
日中はそれ以上あったと思われます。
で、今日の外食はいつものラーメン（笑）
流石に暑かった……。
旦那さんはいつも大盛なんですが、先日辺りから
中盛にして貰って、私の分の麺を食べて貰い
丁度良くなりました
先程、昨夜作ったステーキをクックパッドにアップしました。
ころころ牛ステーキバルサミコソースで！ by はーべすと☆きっちん
クックパッドの方にも書いてありますが
ＭＥＣ食を始めてから、週に2回位はステーキなんですね（笑）
近くのスーパーはお肉がとても安いので、
肩ロースの結構美味しいステーキ肉が、格安なんです。
ばーん
と大きいそれを3等分にして冷蔵。
ステーキ肉は多少置いておく方が美味しいです。
熟成されるのかな（笑）
で、いつもはシンプルに塩胡椒だけで、それこそ醤油もかけないんですが
今回は飽きてきたのもあったので…
なんか違う味付けにしたかっただけだったという。
ナスときのこを入れるのはもう定番ですね。
やっぱりきのこオイル漬けは物凄く便利です
メルフォ作りました
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