妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHAの小林睦子です。
4時間38
最強クラス
マタニティヨガwith胎教
さて、分娩ミッション6時間の後半です
前半と併せてお読みくださいませ
前半はこちらhttp://ameblo.jp/svaha-staff/entry-12297193256.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=2cba3faeaa6c4de49c0e6323960a813c
10:00、やたらとトイレに行きたくなる
強い陣痛が来ていたものの、陣痛が弱まった時にトイレに行かせてもらう事３回
10:15、トイレ効果か？突然産み出したい陣痛に。助産師さんから
「次に痛みがおさったら、ベッドに乗って‼︎」
と指示される。バランスボールからベッドに移動。
10:20、スクワットのポーズでいきむ事2回。
助産師さんから
「四つ這いになろう！」
と指示を受けて四つ這いに。1回のいきみで頭が出るも、いつたん引っ込む。
「そういや、破水してないなぁ〜〜」
（いつもなら、そろそろ破水するはずなのだが。。）なんて思っていたら、
10:38、助産師さんから
「赤ちゃん、出にくそうだから、仰向けになれる？」
と。。。「なれます」と言って動いた途端、いきみたくなり、膝立ちに。右脚を前に出した状態で（戦士のポーズのような下半身で）いきんだら、、、、
破水と同時に赤ちゃんがドゥルンと飛び出して来ました
まさに、胎教通りの
するっポン
という事で、朝6時に始まった陣痛から出産まで
4時間38今回も、1時間前にはのんびり朝食を食べていたとは思えないスピード出産（笑）。
見事「6時間以内に産む」というミッションは成功
フリースタイル分娩も4回目。
今回はスクワットを体験できて良かったですww
（長女・長男は側臥位、次女は四つ這いで出産してます
）
）安産だったからこそ、
その日のうちに3時間おきの授乳が
苦に感じなかったり、
赤ちゃんを抱っこする体力があったり、
「お世話をする」という余力がうまれます。
※産後24時間以内に8回以上授乳する事で母乳の出が大きく変わります。
また、オッパイをたくさん吸ってもらう事で、子宮の収縮も早まり、ママ自身のカラダも戻りが早いのです。
妊娠、出産はゴール
と思っているプレママさんも多いそうですが、
大間違い
出産は、
これから始まる
長〜い長〜い
育児の始まりです
スタートダッシュが
うまくいくか。。
出遅れるか。。
これって、
ママ自身が妊娠中に
「自分のカラダに手間暇かけたか」
が大きく影響するんですよ
是非みなさんも
胎教とヨガと整体で
妊娠中のお身体をケアしてくださいね
お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
０９０・９２３８・９５３２
info☆svaha.asia（☆を＠に変えてください）
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
０９０・９２３８・９５３２
info☆svaha.asia（☆を＠に変えてください）
