池尻大橋*子育てサロンSVAHA

子育てサロンSVAHAのブログです。


東急田園都市線「池尻大橋駅」から徒歩2分。
ママ&プレママのサポートを充実させた「子育てサロンSVAHA」も
皆様のご支援・ご支持をいただきまして、6周年を迎えましたおんぷ

これからも、育児の情報交換の場として、ママ同士の交流の場として、
ご利用いただけますと幸いです好




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ハート
あひるTOEベビーパーク(フランチャイズ1号店です)音符:親子で楽しむ知育教室です 詳しくはコチラ

あひる産前ママ向け:子宝ヨガ・オーダーメイド整体 他

あひる産後ママ向け講座:産後ヨガ・ベビーマッサージ・小児鍼・母乳育児講座・ふれあい遊び 他

あひる妊婦さん向け講座:マタニティヨガ・マタニティペアヨガ

あひるキッズ向け講座:キッズヨガ・親子ヨガ・ふれあい遊び

あひるパパ向け講座:マタニティペアヨガ・パパ&ベビーヨガ・パパのベビーマッサージ

あひるその他:オーダーメイド整体・オイルトリートメントもリニューアルしましたハート


講座のお問い合わせ・ご予約はSVAHAホームページからお願いいたします。
NEW !
テーマ:
こんばんは。

SVAHA代表の小林睦子です

先日おこなった

就労移行支援センターでの

ヨガの様子が、

センターのホームページに

アップされていました


いろんな活動をしている

就労移行支援センターです

ぜひ、活動をご覧ください



*募集中の講座*
花火キッズアカデミー
 詳細はhttp://s.ameblo.jp/svaha-staff/entry-12166757813.html
花火マタニティヨガwith胎教
詳細はhttp://s.ameblo.jp/svaha-staff/entry-12166701763.html

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◆◇◆以下、お客様のご希望日時に合わせて開催します◆◇◆

あひる産前ママ向け:子宝ヨガ・オーダーメイド整体 

あひる産後ママ向け講座:産後ヨガ・オーダーメイド整体・ベビーマッサージ・ふれあい遊び 

あひる妊婦さん向け講座:マタニティヨガwith
胎教NEW・マタニティペアヨガ・オーダーメイド整体・

あひるキッズ向け講座:キッズヨガ・親子ヨガ・こども整体
NEW・ふれあい遊び

あひるパパ向け講座:マタニティペアヨガ・パパ&ベビーヨガ・パパのベビーマッサージ

あひるその他:子宝セッション・プライベートレッスンもリニューアルしましたハート


講座のお問い合わせ・ご予約は
SVAHAホームページ
からお願いいたします。


PRICE

*キッズアカデミー 
入会金21600(知能検査料含む)
月謝15660

*オーダーメイド整体 
6000(60分)/9000(90分)

*オイルトリートメント 
8000(60分)/12000(90分)

*プライベートセッション 
15000(120分)
(カウンセリング+整体orオイル+ヨガ)

*マタニティヨガwith胎教
20000(6回)/11000(3回)

*ベビーマッサージ 
2000/1回

*ヨガ 
3000/1回
ただし、マタニティヨガwith胎教のドロップインは4000円頂戴いたします。

*その他イベント イベント毎につき料金が変わります。ブログでご確認ください。

少人数、完全予約制です。
キャンセルをされる場合は、講座開催の前日18時までにご連絡をお願いいたします。
イベント講座のキャンセルにつきましては、キャンセル料として「講座代の50%」を申し受けさせていただきます。
少人数制ですので、キャンセルを減らし、お一人でも多くのお客様にご参加いただけるように、皆様のご理解とご協力を賜りたく、お願い申し上げます。



お問合せ・ご予約にあたって


ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)







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こんにちは。

SVAHA代表の小林睦子です

昨日は、

プライベートセッションを終えたあと、

浜松町にある

障がい者就労移行支援センターに

ヨガを教えに行ってきましたウインク

まずはヨガを身近に取り入れることで

メンタルや自律神経を

整えられることを知って欲しくて

わざとデスクもイスも

そのままにしてもらいましたルンルン


チェアヨガは

リストラティブヨガの方法の一つ。

シニア向けにも最適ですキラキラ

こんな状況でもヨガって出来るんですよ

生活の中にいかしていけば、

いつでも

体力メンタル神経

が整えられる!!

体調管理も自分でして、

社会に再復帰して欲しいラブラブ

という願いも込めて。

毎月ヨガを教えに行くのですが、

3ヶ月毎に

身体を整える目的意識

を持ちたいね~~

などと、担当者の方と話しました。

{76B62B91-0F28-40AA-AF73-D821407CCF26}

みなさんとても上手で、

しっかりとカラダを動かしてくださり、

嬉しかったです




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こんにちは。

SVAHA代表の小林睦子です

今朝は嬉しいご報告メールをいただき、

心躍らせながら

我が子の登校&登園を見送りました


メールをくださったYさん、

8年近く妊活されていて、

昨年私の所にいらっしゃいました

3回目の施術後に

早くも妊娠を確認されたのですが、

早期流産…

お話を伺った時は

私も悲しかったなぁタラー



でも、今回

{7CC6AEB6-2C3A-47D5-B363-EE6F7696058F}


このような嬉しい結果となり、

私も胸にこみ上げてくるものが笑い泣き

元気な赤ちゃんをご出産いただきたいですキラキラ




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2000/1回

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こんばんは。

SVAHA代表の小林睦子です


日曜日は、

久しぶりの

成城学園初等学校ラグビー部に

ヨガを教えに行ってきました

お天気にも恵まれて、

親子で気持ちよく

ヨガが出来ました


今回は、

事前の打ち合わせで

「股関節&下半身の強化」

がコンセプトでした。

各ご家庭でできる

股関節の柔軟性チェック法

などもお教えさせていただきました



実は私、

中学から高校にかけて

大学ラグビーの追っかけをしていまして(照れっ♡)、

24日の日本対スコットランド戦も

手に汗握って観戦していたんです

ラグビーといえば、

タックルやスクラム

下肢のチカラは必須です!!


ラグビーのランキング上位国、

ニュージーランド

イングランド

南アフリカ

etc…

スクラム強いですよね~~



股関節と骨盤の

カップリングが浅かったり、

股関節周りの筋力が

前後左右でアンバランスだと、

下肢100%のチカラが出し切れません。


今回のヨガでは、

様々な角度で

股関節周りの筋肉の

緊張と弛緩を繰り返し行い、

より深く股関節を骨盤にはめて

下半身を強化!

もちろん

それを生かすための

上半身の筋肉も忘れずほぐしました。

筋肉は繋がってるのでね~~。

{519726D3-B79A-48DE-9AEF-2E3F6FBCBD8F}
↑去年のお写真拝借

去年と変わらない…もしかして、去年以上の参加⁇に、ラグビー人気を感じてきました(o^^o)

{A4035E50-B119-4AF1-AEAE-88B31F159FCF}

中等部は

関東大会Bブロックで

優勝したそう


未来の

桜ジャパン&サクラセブンズの

誕生を楽しみにしています




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こんにちは。

SVAHA代表の小林睦子です


新極真空手世田谷・杉並支部の

交流試合がありました。

息子は

型と組手での出場でしたが、

どちらも2回戦で敗退。

私は仕事で応援に行けませんでしたが、

それはそれは

すごい大泣き&暴れっぷり

だったそうですゲッソリ

皆さま申し訳ございません…


しかも、

負けた相手は

何回か対戦した事があるのですが、

勝てた事が無い…


悔しいよね~~


特に男の子は

悔しい思いを

ドンドンした方がいい

と思っています(持論です(笑))が、

親の対応次第で

今後、子どもが試練にぶつかった時の

逆境対処の仕方が大きく変わってしまう!!


逆境指数


って言うそうです!

ちなみに、

逆境指数には

レベル1~5まであるんですが、

晴れレベル1→試練に直面すると逃避する

晴れレベル2→なんとか生存する

晴れレベル3→ただ単に対処する

晴れレベル4→逆境を管理し、解決しようとする

晴れレベル5→滋養し、逆境を栄養源にさらに成長する



「うちの子、すぐに諦める性格で…」

というママさん

性格じゃない事が解明されているんですよ

「諦める事が最善」

「挑戦させるのに、親の労力が(または時間が)ない」

な~んて思っていたら、

子どもの逆境指数は上がりません



レベル5をみて、

すぐに思い描いたのは

イチロー選手!!

我が子にも

イチロー選手のような

逆境をも栄養にして成長するような

男の子になって欲しいキラキラ

(親バカ丸出しですが…)


そのためにも、

様々な逆境を経験して

乗り越えていく練習をして欲しいと思いますキラキラキラキラ



「なぜ負けたのか」

「次はどうしたら成功するのか」

我が家でも作戦会議が始まりました







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SVAHA代表の小林睦子です

知能研究所のカリキュラムを用いた

キッズアカデミー。

お一人、お一人にあった

指導とアドバイスを実施し

少人数制でおこなっていますが、

満席のクラスがございます。

新規のご入室をお考えの方がいらっしゃいましたら、

下記日程をご参考にしてください。





年少クラス
月曜日 14:40~満
水曜日 15:30~満
土曜日 10:00~満、12:20~

年中クラス
月曜日 15:50~
水曜日 16:45~
金曜日 15:30~
土曜日 17:00~

年長クラス
土曜日 11:10~満、15:50~




ご興味のある方は、

ぜひ一度体験にお越しくださいませ

お問い合わせは

info☆svaha.asia
☆マークを@に変えてください。

皆様のお問い合わせを

お待ちいたしております!


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(カウンセリング+整体orオイル+ヨガ)

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20000(6回)/11000(3回)

*ベビーマッサージ 
2000/1回

*ヨガ 
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SVAHA代表の小林睦子です

今日は朝から群馬県へ新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前

現役の保育士さんたちに、

ベビーヨガやキッズヨガを通して

子どものカラダの使い方や

発達障害を未然に防ぐ、

または

症状を軽減する方法を

お教えしてきましたキラキラ

今月で3回目になる研修。

午前中は

年少~年長の各クラスの子どもたちに

実際にヨガも教えたのですが、

「いつも取り組まない園児が、ニコニコやっていた」

とか

「すっごく楽しかった」

という声がいっぱい聞けて、

私も嬉しかったです

先生方からは、

サーキットトレーニングの方法や

児童との関わり方まで、

たくさんの質問をいただき、

その熱い想いに

何とか協力したいっ!!

と突き動かされていますお願い





行きも帰りも

{8484EC8D-BE24-4812-8E77-84328099137D}

はくたかに乗って来ました

平日なのに、往復満席

人気なんですね~~




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*ベビーマッサージ 
2000/1回

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こんにちは。

SVAHA代表の小林睦子です

マタニティヨガwith胎教クラスの初回に、

第3子目ご出産のママが

いらしてくださいました

お話を色々伺っていく中で、

「陣痛の恐怖がトラウマなんです

と教えてくださいました。

上のお子さま達をご出産される時に、

病院から「いきみ逃し」や「呼吸法」を

教えてくれると説明があったのに、

2回とも教えてもらえなかったそうでチーン

そんな病院もあるんだ…タラー

テニスボールを使った

痛みの緩和方法もご存知なく、

とことん実践に適応できる

ヨガをお教えさせていただきました


呼吸法だけでなく

体位もあわせると、

かなり痛みの軽減になるし、

お腹の中の赤ちゃんも

ラクなんです


ママさんからは一言

「1人目から知ってたかった…」

そうですよね。

SVAHAのマタニティヨガ(アクティブバースヨガ)をされた方のほぼ全員が

助産師さんや医師から

「凄く上手で、経産婦さんかと思った」

と言われるそうです

出産は一発本番

でも実際の出産の練習が出来たら、、、

みなさん、いかがですか






*募集中の講座*
花火キッズアカデミー
 詳細はhttp://s.ameblo.jp/svaha-staff/entry-12166757813.html
花火マタニティヨガwith胎教
詳細はhttp://s.ameblo.jp/svaha-staff/entry-12166701763.html

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あひるTOEベビーパーク(フランチャイズ1号店です)音符:親子で楽しむ知育教室です 詳しくはコチラ


◆◇◆以下、お客様のご希望日時に合わせて開催します◆◇◆

あひる産前ママ向け:子宝ヨガ・オーダーメイド整体 

あひる産後ママ向け講座:産後ヨガ・オーダーメイド整体・ベビーマッサージ・ふれあい遊び 

あひる妊婦さん向け講座:マタニティヨガwith
胎教NEW・マタニティペアヨガ・オーダーメイド整体・

あひるキッズ向け講座:キッズヨガ・親子ヨガ・こども整体
NEW・ふれあい遊び

あひるパパ向け講座:マタニティペアヨガ・パパ&ベビーヨガ・パパのベビーマッサージ

あひるその他:子宝セッション・プライベートレッスンもリニューアルしましたハート


講座のお問い合わせ・ご予約は
SVAHAホームページ
からお願いいたします。


PRICE

*キッズアカデミー 
入会金21600(知能検査料含む)
月謝15660

*オーダーメイド整体 
6000(60分)/9000(90分)

*オイルトリートメント 
8000(60分)/12000(90分)

*プライベートセッション 
15000(120分)
(カウンセリング+整体orオイル+ヨガ)

*マタニティヨガwith胎教
20000(6回)/11000(3回)

*ベビーマッサージ 
2000/1回

*ヨガ 
3000/1回
ただし、マタニティヨガwith胎教のドロップインは4000円頂戴いたします。

*その他イベント イベント毎につき料金が変わります。ブログでご確認ください。

少人数、完全予約制です。
キャンセルをされる場合は、講座開催の前日18時までにご連絡をお願いいたします。
イベント講座のキャンセルにつきましては、キャンセル料として「講座代の50%」を申し受けさせていただきます。
少人数制ですので、キャンセルを減らし、お一人でも多くのお客様にご参加いただけるように、皆様のご理解とご協力を賜りたく、お願い申し上げます。



お問合せ・ご予約にあたって


ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)







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テーマ:
こんにちは。

SVAHA代表の小林睦子です

射手座の満月&夏至の流れに、

デトックスが強まった人も

多いのではないでしょうか?


整体にお越しくださったKさんは、

左右の肩甲骨位置が全然違うっ!!

ご自宅でも、

ストレッチポールに仰向けになると

左側だけが動かないとおっしゃっていました滝汗

肩甲骨って、

キューピーちゃんでも

「天使の羽」

って呼ばれてますよね…

自由に羽ばたく


ですキラキラ

そんな羽が、

左右対称だったら…

そう、

自由に飛ぶことが出来ないのですチーン


Kさんは、西洋占星術だと

5ハウスに惑星集中している方。

5ハウスの象徴は

趣味や娯楽です。

左側が固まっているということは、

内面、インプットに関わっています。

Kさんに伺うと

趣味が無い…

ということで

産まれてきた自己の目的を

果たせていない。




羽ばたきたいのに

出来ない窮屈さが

肩甲骨に現れているのではないか…

と思いました。

そしたら、

「窮屈ですね…」

とボソっと(笑)。

そこを解決していくと、

カラダは必然的に快調に向かうのではないでしょうか。

整体では、

肩甲骨周りを中心にほぐしていきました

ご本人にも確認してもらいながら、

肩甲骨の下角に

施術前に緑シール

施術後に黄色シール

を貼らせていただいた所、

{A64F4C6C-D597-439C-AB4F-B662F6F25BE0}

整いましたね~~

これで少し羽ばたきやすくなったかな??










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テーマ:
こんばんは。

SVAHA代表の小林睦子です

ベビーマッサージの体験に

8ヶ月のベビーちゃん&ママ&パパがお越しくださいました

すでに離乳食を始められていましたが、

ベビーちゃん、、

癇癪(かんしゃく)がスゴイ…滝汗

お家でも、泣き出すと手がつけられない

とおっしゃっていましたタラー


癇癪、疳の虫が改善する

ベビーマッサージもあるのですが、

離乳食の成分も見直す事も大事!!

それから、

ママが妊娠中にとっていた食事も

振り返ってみると

色んな事が見えてきますゲッソリ


そんなお話をさせていただいたら、

「全然知らなかった~~!!

もっと早く知ってたかったですチーン

とおっしゃっていました。

実は私も、

長女の癇癪疳の虫には

手こずりました


いつも思うのですが、

ひとつの命を育むのに、

情報が後手後手だと、

産まれてくる赤ちゃんが

かわいそう

ですよね。



ちょうど今月から

マタニティヨガwith胎教

がスタートしますキラキラ

ヨガで身体の隅々まで巡りを良くして、

胎教についても学んでみませんか!?

お腹の中に赤ちゃんが宿った時から

性格形成が始まっています

妊娠中から出来ること…

たくさんありますよぉ~~

ドロップイン(単発受講)も可能です


まずは一度、体験しにいらしてください





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