こんにちは。

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です

コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ

今月は





にて、就労移行支援のためのヨガを行いました

{AA13B00A-44F6-439C-BB19-99620CD20DC1}
※トランジット浜松町さんでの様子

LITALICOワークスさんでは

初のヨガとなりましたが、

みなさんしっかりと体を動かし、

うっすらと汗もかき、

楽しくヨガをおこなうことが出来ました。

そして、

「呼吸するって意外と疲れる」

ということも感じていただきました

普段何気なく、

無意識におこなっている呼吸。

でも、意識しておこなうと




意外と難しい

しっかりと呼吸に意識を向けて、

基礎代謝を上げるアップ


カラダ作りの基本の基かもしれません




お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子
AD
こんばんは。

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。


コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ

最近、公園の遊具がどんどん取り払われ、

遊具の揃った公園をなかなか見かけなくなりましたが、

みなさんのお子様は雲梯(うんてい)できますか??

{70312193-1D19-4089-85F0-CB8518A01509}

↑初の雲梯に、物怖じもせずに挑戦し、

なんなくやりのけてしまう末娘ポーン

自分の中で運動企画がしっかり育っているからだと思います

運動企画についてはまた書くとして、、。


今回は雲梯

実は雲梯は子どもの身体的知能を伸ばすのに

とても優れた運動用具

サロンでもよくお話をする

グレン・ドーマン著
「赤ちゃんの運動能力をどう優秀にするか」

の中で、乳幼児のさまざまな発達を促すもの

として雲梯を推奨しています。

ドーマンはその効果を

腕を伸ばしてぶら下がることにより、背骨をまっすぐにし、胸を広げます。
胸郭と肺の成長を促し、より成熟した呼吸機能
より多くの酸素が脳に供給されることになります。
手のひらでつかみながら進むことは、手のひらへの触覚の刺激となり、より器用に手が使えるようになります。
横棒をつかみながら進む時、目は毎回つかむ横棒に焦点を合わせます。これは、奥行きの認識力や目と手の協調を高め、手先の作業をする時の集中力を高める。


と書いています。

自分の体重を自分で支え

交互に腕をだして体を前進させる運動は、

身体の正常な発達を促し、

脳を刺激し、知性を伸ばすとてもよい方法なんですね


公園で雲梯を見つけたら

ぜひ子どもにやらせてみてくださいねっウインク




お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子


AD
妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。


コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ




{FB813CBA-C7B7-476A-83AD-4B0AAA67F491}


子どもが通う小学校のすぐそばに

新聞屋さんがあるのですが、

その新聞屋さんが、

登下校の子ども達の声がうるさいと、

学校に苦情を言ったそうです。

学校側も新聞屋さんに配慮して、

登下校時に先生が新聞屋さんの前に立ち、

見張りをしているそうですが。。。


そもそも、学校で友達が出来れば、

仲良くなって、ワイワイ話しながら

元気良く学校に行き、

楽しく帰宅する事は当たり前だと思うのです。


子ども達が仲良しで、

いじめの問題も聞いたことのない位、

子ども同士が仲の良い学校なので、

通学路はにぎやかです。

うちも通学路ですが、

朝から元気な声が聞こえると嬉しくなります。


そういう感覚でない人も

沢山いらっしゃるのでしょうが、

ご自分達の幼少期を思い出して欲しいのです。



黙って通学するなんて楽しいでしょうか?

お友達に会ったら、元気良く挨拶して、

少し位ふざけながら登校するのはいけないんでしょうか?

鼻歌うたったり、

音楽の授業で習った歌を歌いながら

登下校するのは楽しいものです。


そんな楽しい登下校を

子ども達に経験させてやれないなんて。

大人目線、大人ご都合主義の

今の社会は本当に変な世の中だと思います。



お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子
AD
こんにちは。

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。


コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ

私は今年4回目の出産をする予定です。

予定日まではあと2ヶ月となりました。 

いまだ低置胎盤ですが、

ワクワクしている自分もいます

だって、

4回目の出産で

まだ体験したこともない

帝王切開を経験できるかもしれないんですから(笑)

日々、

「胎盤は定位置になるよ!下から出ておいで〜〜」

と念は送るものの、

「でもね、お腹をチョキチョキする体験も、あなたがさせてくれるなら、、あなたとなら出来るわ

って言ってるんです。



過去3回の出産で、

私の妊娠出産子育て

に関する価値観は大きく変わりました。

初めての出産の時(今から12年も前の話ですが)、

普通はどこで産むんだろう…

普通はどんな服装にするんだろう…

普通はどうやって育てるんだろう…


そう、普通は…普通は…普通は…

の思考でした。

一般的にはどのようにするのか、

一般的に過ごしたから安心で、

一般的にしたから問題ない。

って思い込んでた…







出産の回を重ねるごとに、

私の探究心がくすぐられ

マタニティヨガ・アクティブバース・ベビーマッサージ・キッズヨガ・手遊び、ふれあい遊び・知育・整体・占星術・胎教

とまあ、色んな学びをし、資格を取るに至りました。

全ては、

人間は十人十色で

正解も不正解もない。

その子(個性)に合わせた着床

その子(個性)に合わせた出産

その子(個性)に合わせた子育て

をいかに知足の心で受け入れて

満足しながらおこなえるか。


そのためには、

何を知っているか!!


私、今回の絶対安静告知を受け、

色んな本を読みましたが、



↑これ読んで、まだまだ知らないことが沢山ある事を知りました

ちなみに、

2人目の出産の時には


初産の時の手探りのアクティブバースではなく、

自分のカラダとココロでしっかり感じて

受け入れるアクティブバースがしたい

って思ったんです。


人間、

誰一人として同じ経験はしないし、

経験した感じ方も誰一人として同じにはなりません。

感じ方が変われば、結果も変わってしまいます。



ベビ待ちさんも、

妊娠中のママさんも、

子育て中のママさんも、

「普通でいいよ〜〜」

なんて思っていませんか

「皆んなと違う事したら恥ずかしいじゃん」

って思っていませんか


ちょっと考え方を変えると、

今あなたが経験していることは

あなたの人生を数百倍豊かにしている事かもしれないですっ



お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子
こんにちは。

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。

コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ


今月も

障がい者就労移行支援の一環として

トランジット浜松町センターで

ヨガをおこなって来ました。

{2A358807-EFE0-4846-82BF-83B4EF13A6F7}

今回もヨガの様子を載せていただいています

今回は初ヨガの方も数名いらっしゃったので、 

基礎をおさえつつ

半年続けている方向けに

筋力アップのヨガもおこないました。


初ヨガの方からは、

冒頭の10分で

「疲れた…」

と言われてしまったのですが、

それだけ基礎体力が衰えているんです…

そうなると、

駅までの徒歩がつらい

電車での移動がつらい

やる気がでない

すぐ風邪をひく

などなど…

就労が遠ざかってしまいます。


西洋医学や東洋医学などの観点から

身体におこる影響などのお話も交えながら、

どんな身体の使い方をしたらいいのか…

ということもお伝えしています


今回のヨガレッスンで、

皆さんのポジティブな発言や行動が

随所で見受けられるようになり

本当に嬉しくなりました


また来月も楽しみにしています照れ



お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子

妊婦健診に来て思う事

テーマ:
こんにちは。

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。


コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ


現在、第4子妊娠中のため

定期的に妊婦健診に行っております

今回は妊娠初期からハイリスクのため、

早々に総合病院での健診なのですが。。。


1ヶ月健診のママさん、おばあちゃんの姿が沢山

なんとも癒される光景です


しかーしっ

泣き止まない赤ちゃんも沢山 

ママさんもおばあちゃんも焦ります。

チラッと見ると…

「あ〜〜、その抱っこじゃ泣くなぁ。。」

って思うのですが、

助産師さんは

「元気ね〜〜。泣くのが仕事だもんねー」

って


赤ちゃんにCカーブ作ってあげるといいのよ」

って指導する助産師さんはいないんだなぁ…


胎教をしていると、

赤ちゃんが穏やかで

ギャーギャー泣く事はほとんどありません。

でも、

「胎教やらなかった〜〜

という方でも

育児のコツさえおさえておけば

ママのカラダも楽に

穏やかな子育てが可能なんですよ

でも、それを教えてくれるのは

病院ではない

という事がハッキリしました(笑)


余談ですけど、

先日サロンにお越しくださったママが、

「うつ伏せがひとりで出来ないんです」

というので、コツをお教えした所、

わずか4日でひとりうつ伏せ完了〜〜

ご連絡いいただいた私も嬉しくなりました

「頑張りすぎず、コツをおさえる」

情報が溢れる育児ですが、

本当はごくごくシンプルですよ


どんな事をやったらいいのだろう…

というママさん、パパさん、おばあちゃん、おじいちゃん、

ぜひ一度、サロンに遊びにいらしてくださいね




お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子


こんばんは。

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。


コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ


天秤座満月の今日、

アメブロデザインを大胆に変更しました照れ

PC版でご覧いただいていた方は

一目瞭然だったと思います


{87CD3B14-E20F-4B35-B936-6927F621E72D}

こんな感じになったんですよ〜








↓↓↓記事タイトルにはサロンのロゴ入りっ♡

{4B2586BA-1604-42F1-8F1B-0510B6E087BA}

ステキすぎです


作ってくださった方が、

天秤座満月というタイミングを

ご存知だったのかどうか…




スマホからご覧の方も

Safariで開いてから

{7BFD47A1-A14A-498E-8764-1C68C5F75DC0}

デスクトップ用サイトを表示

にしていただければ

ご覧いただくことが出来ます


ひと手間ですが

本当にステキに仕上がっていますので、

ぜひご覧くださいませ



お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子


妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。

コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ

ゴールデンウィーク最終日、

京都で「胎教協会」のイベントが開催されますウインク


会場: 京都 西本願寺内の聞法会館
3階(エレベーター有)


時間:受付12:30 / 開始13:00 / 終了15:30


料金:無料



↓↓↓詳細はこちら↓↓↓





私も妊娠9ヶ月になっていますが、

1期生として参加しようと思っています照れ


ご興味のある方は

ふるってご参加くださいませルンルン



お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子


ハート桜満開!

コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ

こんにちは。

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です

入学シーズンを待ってくれたのか、

ベストタイミングで満開を迎えた桜桜

サロン周辺でもキレイに咲き誇った桜を見る事が出来ますよキラキラキラキラ


都内でもお花見したい場所

人気No.1となった目黒川

{E3FA93CB-680F-4692-BD4A-A189DE323831}

{DB1EB642-DF44-47C6-AB03-F55CE5EBE7AA}

サロンからも歩いて数分です

満開の桜を見に、

多くの人でごった返していました!


そこで

お子様連れにオススメなのが、

目黒川から徒歩数分(池尻大橋駅側)、

東山児童遊園です

{891901F3-623B-47AF-AB9E-95653F8D0EBE}

こちらの公園、

比較的遊具が充実しているんです

満開の桜の下で、

子ども達を遊ばせながら

のんびりお花見が出来ますよウインク


また、向かいにある

貝塚公園。

{62D3F201-519E-433B-85BA-8CE6CE4D41F5}

こちらもたくさんの桜の木があり、今が満開ルンルン

意外と人が少ないので、

小さいお子様連れでも安心ですよ


また、サロンから徒歩1分

池尻大橋の池尻稲荷神社も

枝垂れ桜が見事に咲いていました

{5210D925-8F59-467B-9EA1-742F19D78876}

ぜひ、サロンにお越しの際には

桜を楽しんでくださいませ

また、お花見がてら

ぜひサロンにお立ち寄りくださいねキラキラ



お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子
ハートキッズアカデミー3月の工作♪

コンセプトメニュー料金アクセスお問い合わせ

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。

3月のキッズアカデミーも

知能研究所の沢山の知育玩具を使い、

沢山カラダを動かし、

沢山の個性あふれる工作をおこないました


今回おこなった工作は…

①毛糸イチゴ

{EDF1500C-29F2-48C9-B032-B0F6CC39E173}

子どもの苦手動作、覚えていますか

お忘れになられた方は


前回のクルクル巻きから日が経っていなかったからか、

皆んなすっごく上達しました

{82E4EA1C-8756-49FD-B37B-13A7B2460C66}
{11682FA6-7230-4556-917E-03FE9D21BD96}


↑顔は載せられませんが皆んな真剣!

そしてハサミでチョキチョキハサミ

{FBF83C78-507D-4645-BB9A-2E65A77D0F48}

{31878C22-FDDC-4168-8688-031B4D83E32E}

最後に形を整えるのは私が手伝いましたが、

皆んな確実にスキルアップしていて頼もしかったです


②さくら

{269F47AC-90B0-4C85-BCBE-E24D000150B9}

春といえばサクラ桜

皆んなの手を木と枝に見立て、

指でサクラの花びらをスタンプ。

{D63A6065-CCE8-44D5-900A-9CEBF47CFF1C}

{47786029-D47E-44E9-9351-6E1478FAC299}

この取り組みの時に

ピンクの絵の具が切れてしまい、

年長クラスが

赤と白を使わないでピンクを作る挑戦をしてくれました


人差し指が疲れるまで

指を使うことなんて滅多にありませんよね

子どもたちは

「指が〜〜」

と言いながらも、

楽しくスタンプウインク

いい経験になったと思います

③菜の花

{9E67D3B8-5A98-481B-9DEC-79A2A10C1D4D}

年々少と年少クラスは

大きな丸に10枚、小さな丸に5枚

という課題を与えて

きちんと数を数えながら花びらを貼りました。

{D2EBECCE-E223-4E5D-AE1D-987BA1EFB9DE}

年中、年長クラスは

もう丸形なんて必要ナシッ!

花びらを組み合わせて

菜の花に見えるように貼り合わせ

もちろん

「なのはな」

も自力で書きました照れ


今回は教室の入り口に咲く菜の花の観察もやっています

{1032890A-C333-4918-BE16-8B444742D34C}

{D0CD4098-6DA3-4DBE-A3CE-EDC6C8335229}

本当は乾燥させたサヤから種を取るのですが、

まだ青々としたサヤを取ってきて

皆んなに見てもらいました

「これ、何か知ってる!?

と聞いても、今回は答えられる生徒はゼロ

で、サヤを割って見てもらいました

{050C2946-1477-4A31-8653-5E2FBA48849E}

「ツブツブしたのが種なんだよぉ〜〜!!

というと、皆んなの目がキラキラ〜〜キラキラキラキラ

保護者の皆さんにも説明しましたが、

知らない方がほとんどで、逆に驚きましたびっくり

私が子どもの頃は

菜の花が咲けば、平気でむしってバラバラに分解していたし、

オシロイバナもツブして色水を作ったし、

ツツジの蜜を平気で吸ってたし(笑)…

そういう事が出来る環境じゃないんだなぁ〜〜って

改めて感じてしまいました。



お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子