フィットネスの知識パーソナルの講習を受けたことから、勧められた本を読んでます。レッスンに生かせますように色々伝えられるレッスンが出来ますようにMJDIVAのMANAさんが、フィットネスビキニ選手権大会のトールクラスで優勝されました日々の努力の賜物ですね私もまた筋トレ頑張ろうかな