盛るだけ炊き込みご飯おにぎりのワンプレートのあさごはん





おはようございます。
ここへ来て下さりありがとうございます。

先日はアメーバトピックスに掲載して頂き、
たくさんの方に訪問、読者登録をして頂きました。
本当に本当に、ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
アメーバ編集局さん、取り上げて下さり、ありがとうございました。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

この日のあさごはんは、
晩ごはんの残りの炊き込みご飯をおにぎりにして冷蔵保存。




お味噌汁（生わかめ、豆腐）を温めている間に、
炊き込みご飯のおにぎりをレンジで温め、作りおきの玉ねぎはちみつマリネと、
エリンギとアスパラのおかか炒めを盛り、
オレンジとイチゴを盛り付け、ヨーグルトを添えてできあがり。




この日も、前日準備と作りおきおかずの
おかげで、盛るだけ10分であさごはんでした。



花あさごはんを短時間で作るポイント花
・作りおきおかずを2品ぐらい用意しておくといいですね。

・前日にできる事は、1つでもやっておくと
気分的に楽になるので、朝も気持ちよく支度ができます。

・献立は決めて書き出しておく。

・食器は決めてカゴなどに置いておく。



時短、節約料理を作る為をまとめています。→　★
（変更、追加は随時書き換えています）

心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。　

　笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。


花おかずコーデ花
冷めてもやわらかい鶏むね肉のチャーシュー。





かつお節をお茶パックに入れて炊くので、だし汁要らず。
とっても簡単に作れます。




甘くてやわらか～い春キャベツとカリカリの油揚げと
じゃこがいいアクセントになり、たくさんいただけます。




今夜の晩ごはんにいかがでしょうか？参考まで。

心のこもったうれしいコメントをいつもありがとうございます。
ご本人のとこへお伺いさせて頂き、コメントのお返事をさせて下さい。
よろしくお願い致します。

インスタグラムはじめましたo(^-^)o フォロー、よろしくお願いします。

Instagram

みなさんのお力添えのおかげで 私の夢を叶えさせていただきました。
素敵な形にして頂きました事、お礼申し上げます。
ありがとうございました。

この本をお手に取って下さいました方へ
ご質問等ありましたら、お気軽にメッセージして下さい。

書店、Amazonさんにて発売中です
どうぞよろしくお願い致します。

盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ


￥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ　つめるだけ　毎日かんたん　作りおき　おかず [ 鈴木美鈴 ]
￥1,296
楽天
みなさんにとってうれしい土曜日となりますように ：）
たくさんの応援いつも本当にありがとうございます。
お手数をおかけいたしますが、応援よろしくお願い致します。

ランキング参加中♪