おはようございます。
ここへ来て下さりありがとうございます。
今日もぽかぽか陽気で気持ちのいい
1日になりそうです![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
大物の洗濯物をして、スッキリ過ごしたいと思います。
今日の10分掃除は、廊下、洗面所、トイレの床磨き。
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この日の作りおきおかずは、6品。
これだけでも作っておくと、
月曜日の晩ごはんと、火曜日のお弁当、
火曜日の晩ごはんが、短時間で仕上がるので、
心と時間にゆとりができるので、とっても助かります。
春のポテトサラダ(新作レシピ)![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
新じゃが、新玉ねぎ、ブロッコリーに春キャベツ。
春野菜をたっぷり使ったポテトサラダ。
冷蔵保存期間・約2日
これだけでも作っておくと、
月曜日の晩ごはんと、火曜日のお弁当、
火曜日の晩ごはんが、短時間で仕上がるので、
心と時間にゆとりができるので、とっても助かります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160329/06/suzu7310/0b/66/j/o0618041813604925720.jpg?caw=800)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
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新じゃが、新玉ねぎ、ブロッコリーに春キャベツ。
春野菜をたっぷり使ったポテトサラダ。
冷蔵保存期間・約2日
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160329/06/suzu7310/54/48/j/o0518035113604925718.jpg?caw=800)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
豚肉のうま味が、ごぼうに染み込み
ごはんおかわり~~!!
混ぜご飯、ちらし寿司、生野菜と和えたり、たまごやき、
オムレツに入れたり、サンドウィッチ、アレンジは無限大です。
使う時は、ラップや蓋はしないでレンジで温めます。
冷蔵保存期間・約2~3日
畑のブロッコリーをキレイに洗い、
ひとつまみの塩をふり、固めにレンジ加熱して
保存しておきます。
付け合わせ、サラダ、お弁当のおかずなど、
使いたい時にサッと使えて、とても便利です。
冷蔵保存期間・約2~3日
レンジほうれん草![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
洗って水気がついたまま、
固めにレンジ加熱して、しばらく水に浸します。(アク抜きの為)
水気を絞り切って保存しておきます。
お浸し、ごま和え、炒め物の彩りに少し加えたり、
ひとつまみの塩をふり、固めにレンジ加熱して
保存しておきます。
付け合わせ、サラダ、お弁当のおかずなど、
使いたい時にサッと使えて、とても便利です。
冷蔵保存期間・約2~3日
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
洗って水気がついたまま、
固めにレンジ加熱して、しばらく水に浸します。(アク抜きの為)
水気を絞り切って保存しておきます。
お浸し、ごま和え、炒め物の彩りに少し加えたり、
こちらもサッと使えて便利です。
冷蔵保存期間・約2日
冷蔵保存期間・約2日
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
調味料は塩麹のみ。
白ネギの甘みが良く出て、お弁当のおかずにオススメです。
使う時は、ラップや蓋はしないでレンジで温めます。
冷蔵保存期間・約2~3日
時短、節約料理を作る為をまとめています。→ ★
(変更、追加は随時書き換えています)
心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。
笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。
ご本人のとこへお伺いさせて頂き、コメントのお返事をさせて下さい。
よろしくお願い致します。
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私の夢を叶えさせていただきました。
素敵な形にして頂きました事、お礼申し上げます。
ありがとうございました。
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- みなさんにとってうれしい火曜日となりますように
お手数をおかけいたしますが、応援よろしくお願い致します。