おはよう~o(^-^)o
今日も遊びに来て下さり、ほんまにほんまにありがとうございます。
金曜日のお弁当は、のり弁当でした。
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
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焼き鳥
熱したフライパンで鶏もも肉と白ねぎを両面焼いて、料理酒を加えて蒸し焼き。
竹串にさして、魚焼きグリルでタレをつけながら焼いた。
家庭用の魚焼きグリルだと、焼けるのに時間がかかるけ、この方法はお勧め。
でも、魚焼きグリルでじっくり焼いた方が余計な脂が落ちて美味しい。
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竹輪に切り込みを入れて、棒チーズを詰めて
天麩羅粉に桜えびを加えたものにつけて揚げた。
チーズと桜えびでダブルカルシウム。
天麩羅粉は、クックパッドさんで6度目の話題入りをさせて頂きました
チーズと桜えびでダブルカルシウム。
天麩羅粉は、クックパッドさんで6度目の話題入りをさせて頂きました
こちらを使用。
冷めてもサクサク♪我が家の天麩羅衣 by フウカさん
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あともうちょいで7度目になります。
たくさんのつくレポありがとう♪
たくさんのつくレポありがとう♪
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鰹昆布だしが、よ~効いとるけん調味料はほんまにわずか。 減塩。
鮭の塩焼き
7割焼きして冷凍保存して使う時は、レンジ加熱するだけ。
まとめてやっとくと、後1品という時や忙しい朝に大助かり。
お弁当に~♪鮭の七割焼き by フウカさん
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7割焼きして冷凍保存して使う時は、レンジ加熱するだけ。
まとめてやっとくと、後1品という時や忙しい朝に大助かり。
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別容器には、春菊のゴマ和え。
人参、しめじ、春菊はルクエでレンジ加熱して冷めたら、
すりゴマ、我が家の万能♪醤油だれで和えるだけ。
今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
今日も無事故で帰ってきて~よ。
今日の下拵え![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
・竹輪にチーズを詰めておきました。
・春菊のゴマ和えは作っておきました。
・うずらの卵は茹でておきました。
・鮭は自家製冷凍です。
今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
今日も無事故で帰ってきて~よ。
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
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・竹輪にチーズを詰めておきました。
・春菊のゴマ和えは作っておきました。
・うずらの卵は茹でておきました。
・鮭は自家製冷凍です。
・れんこんのきんぴらは作り置きです。
・鶏もも肉と白ねぎは蒸し焼きにしておきました。
・朝は、天麩羅揚げて焼き鳥仕上げて盛り付けして完成。
調理時間:20分
・鶏もも肉と白ねぎは蒸し焼きにしておきました。
・朝は、天麩羅揚げて焼き鳥仕上げて盛り付けして完成。
調理時間:20分
いつも、いつも応援ありがとう。
皆様の応援がとっても励みになりますので
応援宜しくお願いします(*^o^)乂(^-^*)
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