ボリューム満点♪チキンバーガー弁当

おはよう～o(^-^)o

今日も私のブログに足を運んで頂き、ありがとう♪
いつも、いつも、感謝しています♪

木曜日のお弁当は、週一でリクエストがある
父ちゃんの大好きなパン弁当です。

鶏もも肉を、我が家の万能♪にんにく醤油に一晩つけて、

フライパンで蒸し焼き。
スライスチーズ、千切りキャベツ、半月卵、カロリーハーフのマヨネーズ

、マスタードはたっぷり市販のパンに挟んだ。

にんにく醤油チキン、千切りキャベツ、カロリーハーフのマヨネーズ、

トマト、スライスチーズ、マスタードはたっぷり。

別容器にはツナサラダ。市販のノンオイル青じそドレッシング。
後は父ちゃんの大好きなトマトジュース。

今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。

父ちゃん

今日も無事故で
帰ってきて～よ.。

今日の下拵え

・サラダは作っておきました。
・鶏もも肉はにんにく醤油につけておきました。

・今朝は、鶏もも肉を蒸し焼きにして半月卵焼いて、

盛り付けしただけです。
調理時間：25分

今日もお仕事頑張るぞ～♪

いつも応援ありがとう♪

皆様の応援がとっても励みになりますので

宜しくお願いします(*^o^)乂(^-^*)

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愛情弁当♪

お弁当を作ってる方、これから作る予定の方

参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので

参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。

　お気軽に参加してくださいね～～