鶏肉とカボチャとエリンギのガーリック焼き、
コールスロー、イエローカレー、塩パンとライ麦パン
この日は2ｈが89
パン結構食べたかと思ったけど、低めだったな
本当はココナツミルクで作るんだけど、スキムミルクで
代用、これはこれでうまし
肉巻き豆腐の生姜焼き、アボカドトマト、
焼きなす、コールスロー
豆腐を肉で巻いてボリュームアップ！
節約おかずです
この日は2ｈが116
焼き肉！時間がない時はこれに限るな～
お腹の赤ちゃん男の子だから、大きくなったら
焼き肉モリモリ食べるんだろうな～
この日は2ｈが98
とうもろこしやアスパラなど夏野菜もたくさｎ食べた
メンチカツ、コールスロー、アボカドトマト、
アジの刺身（だんなっちだけ）、もずく酢
この日は2ｈが118
モツ鍋風鍋、トマトのだしかけサラダ、
アボカドマグロのづけ（だんなっちだけ）
モツ鍋風はモツの代わりに豚肉の赤身で
シメはちゃんぽん
この日は2ｈが122
だしは、夏野菜と昆布をめんつゆで漬け込んだだけ
ご飯にかけて食べたり野菜にかけたり、便利です
レバニラ、ギョウザ、大根サラダ
ギョウザがフライパンにくっついてバラバラ！
レバニラはだんなっちが作ったけど、冷凍庫にあった
砂肝も一緒に炒めてて、歯ごたえがよかったな
だんなっちはちょい足しの天才なんだよな
この日は2ｈが104
冷しゃぶ、豆腐ハンバーグ、
エリンギとブロッコリーとニンジンのペペロン炒め
豆腐ハンバーグを極めたい
この日は2ｈが123
