今朝は薄日が差す程度だったけど、手袋もいらないぐらい暖かだった～
冬にはめずらしい？うろこ雲？いわし雲？
あったかくてほえ～っ
鼻水固まってる・・
最近散歩中によくパン屋さん方面に誘導される。
今日は久しぶりにあっちのパン屋さんいってみようかしら
ここらではクリームパンで口コミも多い人気のパン屋さん。
近くの公園に連れ込まれ
黒豆パンを狙うさくら
お決まりの展開
じゃあ、次はこたくんは～い！
あれ？ない、、、
さくたん、、、、、、、、、、、、、、、、
おねえちゃんひどいです
うかうかしていてはウマウマにはありつけませんよ！
やっぱり女子は恐ろしいと思ったこたくんでした
そして帰ってからクリームパンは母がいただきました！
この鼻はさくらだということは言うまでもありません。。。
今年のバレンタインは何年振りかでガトーショコラなんぞ作ってみようかと思っていたが、
14日前後にチョコを食べ過ぎて、作るどころか見るのもイヤ＞＜
昨日やっとこさで作りましたの。
材料まぜまぜ、オーブンに入れて後焼き上がりまで10分ほどね～
ん？なんか忘れてないか？？
ひゃああああああああああああああああああああああああ！！！！！
生クリーム入れ忘れた・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まあね、チョコだからね、味はね、チョコそのものだからね、まずくはないけどさ、、
固いわーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ
パサパサーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ
生クリームたっぷりつけてごまかしました＾＾；
まあ、それなりにおいしかったでつ。。。
多分・・・
今日はhippie とお出かけ。
hippieは寒い間は冬眠に入る為なかなか誘い出すのが困難である。
昨日からお天気良かったら出かけよう！と約束してたものの、
朝はどんより曇りでしかも超寒い。
これはムリね～と思いさくこたといつも通りに2時間ほど土手のお散歩。
帰ってくる頃にはお日様が顔出してポカポカしてきた。
これは行くっきゃないか？
とりあえずランチを食べようと室内テラス席のあるピザ屋さんへ向かったが
超満員
ではもうひとつの目的地へ
いつもネットでお買いものしてるけど実店舗へ行ったことなかったので
行ってきました。
さくこたに店内中引っ張りまわされながら
黒ラブさん飼いのショップのおねえさんとおしゃべり。
すぐ横にあるテラス席ワンコＯＫのカフェに行こうと思ったらお休み！？
腹減った～＞＜
じゃあじゃあ！！
帰り道にあるあのお店！！！！
又行ってしまいました！
淡路島にあるお店よりもうまい淡路島バーガー
ＨＰの写真通り全く期待を裏切らないこのボリュームとうまさ
前回 はラージサイズ全部トッピングで胸焼けしたので今度はレギュラーで＾＾；
うまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっい
この間
、どうしても納得がいかず悶々としていたのでこれですっきり～
なんでこんなに違うのかしらね～！？
って、食べてる間車でみんなお留守番
今日は朝から出ずっぱりでお疲れさくらちゃん＾＾；
ｈｉｐｐｉｅもちっとご機嫌斜めになってきたところで～っ帰路に着く～～～
帰ってからグリーンドッグさんんで仕入れた牛タンの皮？
３０ｃｍのロングサイズ
よほどうまかったのか？
こたろう秒殺！
かなりのウマウマだったようです
昼寝なしの本日、もうすっかり夢の中へ～
みんなお疲れ～
というのは去年のぱぱさんの健康診断でのコレステロール値
前々年は２２５・・・
それ以前もず～～～～っと２００を切ることはなかった。
(他は至って健康体なのですよ）
参考基準値６０～１１９
１７０ｃｍ、５８ｋｇの貧相スリムな体型
あんまり太ってるとか関係ないんですよね。
現に私は巨漢ですが少ない・・・
体質もあるのでしょうか。
子供のころは虚弱だったため、父親に栄養のあるものばかり食べさせられ
成長するにつれ今度は肥満体系になってしまったらしい。
私の作る食事も粗食中心なのですよ～
52歳、そろそろなんとかしないとこれはやばいぞ
これまでにも世間で良いと言われているものは一通り試してみたが、全く効き目なし！
そこで、きっとこれが一番大きな原因だろうと思われるけどやめられなかったもの
生クリーム！
菓子パン大好き！毎日クリームたっぷり入ったパンを食べていたので
去年の健康診断の後からクリーム断ちをした。
結果、今年は１７６まで下がりました！
やっぱりこれか！！！！！
あと、同時期に取り入れたものといえば
深海鮫生肝油のサプリ
それまで不定期に飲んでたのできっちり飲むようにしました。
これも効いてるのかしら？？
（さくこたも一緒に飲んでるよ～＾＾ワンコにも良いそうですから）
まだまだ基準値には至ってませんが、もうちょっと努力してみます。
ぱぱさん大切な一家の大黒柱ですからがんばってもらわないとね！
近場のお山へ行ってきました
案山子さん、寒いのにご苦労様です
なんだかおされな洋服きてらっしゃるわ～
ひさしぶりなので嬉しそうでしょ？
さくらは特にハイキングが大好きな山ガール
わっせっわっせ
走ってくる姿を撮りたくて～
おいで～
今度はぱぱさんがおいで～
何回もやってたら～
いつまでやらせんねん
飽きちゃったようで、、
さくら”ムッ”
はよ行くで～っ！
ったく、ままさんは！！
って言われてそうね～
頂上からの六甲山系
ここではめったに人に会わないけど
ワンちゃん連れの方がいましたよ。
でか！って表情＾＾；
たまには私も出演してみようかしら～
って、撮ってもらったら
首絞めてるみたいじゃーーーーーーーんっ
この直前にはいっぱいチュッチュッ
してくれてたのにーーーー
次回からの出演はお断りさせていただくわ
やっぱり主役は君たちじゃないとね～
さむ～い1日でしたが春はそこまでやって来てますよ～
今日はとんぶりをいただいたので使ってみました！
どうやって使うんだ？？
これってメジャーな食材なのか？クックパッドさっそく検索検索
いっぱいあるね～！
どれにしようかなあ？
アボカドに決定！
なになに？とんぶりを容器に取り出しポン酢に５～１０分つける。
アボカドを適当な大きさに切りとんぶりと和え最後にゴマドレをかける。
簡単ですね～＾０＾
ちなみにゴマドレでなくマヨネーズにしてみました。
お味は？畑のキャビアと呼ばれてるくらいなのでプチプチ触感を楽しむみたいですね・・・
これってほうき草の実なんですって～！
トンブリに含まれているサポニンが、血糖値の上昇を抑える効果があり、糖尿病の予防や改善に効果があることがわかっています。さらに、アルコールの吸収を抑える効果もあり、悪酔いを防ぎ、酒の肴に最適です。
だそうです！
もちょっとおいしい食べ方さがしてみます・・＾＾；
後ね、最近気に入ってるレシピ
勝手に紹介しますが、、（いいよね？）
農家のレシピ の無水肉じゃが
お水を一滴も使わないので野菜もホクホクで濃厚なお味で超おいしいです！
今日はひき肉で作りました。けっこう好きです＾＾
ごめんなさい、、まずそうな写真ですがおいしいです
最近は肉じゃがといえばこれしか作ってません！
手順は普通の肉じゃがと変わらないので是非お試しを～
近いけど海を超えるのでなんとなく旅行気分を味わえる場所です＾＾
さあ出発～～！
したけど、途中でＥＴＣカード忘れて逆戻り＞＜
ムッとするさくら・・・・
ごめ～～ん＞＜
気を取り直して再度出発～
先週の極寒とは打って変わってポカポカ陽気でした
とりあえずこんなところでお散歩
海を見たら真冬でも入るよね～やっぱり・・・
変な物体発見！？
なんだ？こいつは！！
でっかいボールみたいな発泡スチロール・・
初めて見る発泡スチロールと
大格闘のこたろうでした
最初に見つけたさくら
結局いつも通りにこたろうに奪われて
やけくそか！？
リードの引っ張り合いっこ大好きだもんね～
最近やってなかったなあ
何本ダメにしたことか！＾＾；
全然変わらない引っ張りの強さ！
まだまだ若いもんには負けへんで～！ですな＾０＾
それにしても淡路島ってどこの海岸に行っても玉ねぎが落ちてます・・・ね・・・
さあ、ここを引き上げようと歩いてるとこ～んな人が！
パラグライダー？なんでしたっけ？
昨日は風も少なくてこれ以上は無理なようでしたよ！
飛べるのかなあ？
しかし、全く無関心なさくらでした・・・
さて、移動移動！！
昨日淡路に行った目的はこれ！！
道の駅”うずしお”にあるあわじ島バーガー
前回は到着時間が遅くて閉店してたので再チャレンジ！
楽しみ～～！
だってね、
おいしそうでしょ！？
ワクワク！
のはずでしたが？
あれ？
あれれ～～！？
お肉これだけ？？
決して食べさしではありませんよ！
写真と全然違う・・・・
お味も、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
かなりのショック状態に陥ってしまった私たち・・・
味覚はそれぞれだと思いますが、、、、、、
★☆☆☆☆でした
サイドメニューのたこの唐揚げはやわらかくておいしかったかな？
あと鳴門金時を素揚げにしたスティックはさくらとこたろう用に～
ひたすらもらえるのを待つおとこ・・・
ぜったいに待てないおんな
バーガーは残念な結果に終わったけど
楽しい一日でした～
いつもここ止まりなので
次回は鳴門大橋渡って向こうに見える四国に行ってみよう
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
それにしてもバーガー
でした ←まだ言ってる・・・・
食べ物の恨みは恐ろしいのだ～～～
