朝体重 56.1 20.7％
やっぱりね・・・
生理前なのでOK
今日は水分出すために
ごぼう茶飲んでます
朝：ごはん、銀だらの煮つけ、トマトと卵と牛肉の炒め物、ウインナー、味噌汁、ヨーグルト、寒天、キウイ、はちみつ
家～駅 40分
駅～会社 20分
今回のまつ毛エクステ
抜けが半端なくもう左目スカスカ
一応購入しておいた100均の付けまつげをカットして
今日部分付け
まぁいい感じ？とれなければいいなぁ・・・
昨日彼から今日デートのお誘い
また今日はジムに行けないと思うと正直悩んだり・・・
バレエも計測もまたできない・・・
やっぱり先週行けば良かった・・・
もうひとつジムに通いたいなぁと密かに思っています
今はまだ次男の稽古送迎があるので厳しいけれど・・・
タイミングを見計らって
もうひとつ通いたいなぁ～
こんなにジム通いにハマるとはびっくりです
上手に動けるわけではないけど
そんな時間も楽しめるのがポイントかもしれません
健康になるし
美しくなるし
良い時間を過ごせる・・・
わたしにとってはいいことだらけ
上手く時間を使って
家族に迷惑をかけることなく楽しめたらいいなぁと思ってます
ジムでの特徴や料金体系やレッスン内容を見ながら
決めていきます
昼：レタス、トマト卵牛肉炒め、目玉焼き、ウインナー
彼から今日社車で帰宅できないかもとメールあり
彼は次の日お休み以外は社用車で帰宅します
そのまま直行が多いためです
それならそれで別の楽しみ方をすればいいのに
デートがなくなったらジムに行きます
昨日も彼をお休みデートが全然できない
前のデートもどこ行ったかいつだったかさえ思い出せないと
いじめたばかりなので・・・
わたしはわたしの時間を楽しみます♪
結婚するなら彼、付き合うのも彼とは思うけれど
楽しめる相手が彼と思うことは少ないのかもしれない・・・
先ほど仕事の関係でお会いした営業さん
久々に見た濃い人
一人バブルの匂いプンプン・・・
お電話するかもしれません←仕事で
と言われたけど
違うお誘いがありそうで
怖い・・・
夜のお仕事が長かったのでそういう感が働くんですよね・・・（汗）
彼から仕事が立て込んでいて今日は無理と
メールあり
やっぱりね
ジムへ
会社～駅 20分
駅～ジム 5分
バレエのレッスン
その後計測
体重・体脂肪ともに減少
筋肉量上がっているとおもいきや
同じ・・・
有酸素運動のレッスンだけでなく
有酸素運動前の筋力トレーニング
ダンベルなどを使うレッスンを勧められました
あと一カ月後にまた計測の予定を入れたので
それまでレッスン前に筋力トレーニングをやってみます
おやつ：和菓子、グラノーラ
夜：餃子2コ、ポテトサラダ、お刺身、ご飯少々
会社から駅に向かう途中
長男学校から電話
何かしましたかと聞くと
テスト中に携帯が鳴ってしまった・・・と
最近遅刻も多いようで
バイト終わったらすぐ帰宅をさせて彼とお話
その後長男の夕食を用意しにダイニングに行くと
母と次男がイチゴミルクを食べていました
長男がダイニングに入ってきて
懐かしい匂いがすると
懐かしい匂い・・・イチゴミルク
わたしの匂いではないなぁと思いました
母の匂い
彼らが小さいころ実家でよく食べていました
彼らが将来思うわたしママの匂いってなんだろう
思い出すのはお母さん（おばあちゃん）の匂い
わたしの母の匂いなのかな？