吉野リョータさん☆心が軽くなる【ねぎらい思考】とは？
今日は何位？今日のラッキーカラーが見えるかも・・
ここには今日だけの、ファッションの神秘が・・・
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こんにちは、トータル素敵プロデューサー☆みつこです
カジュアルブランドＧＡＰのざっくりニットスタイルもいいですね
昨日は、ねぎらいの筆人 吉野リョータ
さんの講演会
「もっと幸せになってもエエんやで。」に行ってきました～
吉野リョータさんは、ブログや執筆活動を通じて、
ねぎらい思考を広めている方でもあります
ずばり、「ねぎらい思考」とは、結果や成果がなくても、
経過を認めて、自分や他人をいたわる考え方のこと
つまり、結果が出ていなかったとしても、頑張った姿勢や行動、
ありのままのあなた自身を受け入れることを意味しています
なぜこの考え方が重要かというと、褒められる（認められる）ことばかりに
夢中になると、本来の自分の志を見失ってしまうことも・・・
だから、このねぎらい思考は人生を大きく変えてくれます
初めは、難しそうに思われるかもしれませんが、
日々の練習次第でどんどん自然と出来るようになりますよ
私自身も「最近、自分へのねぎらいが足りてないな。」と思ったら、
意識的に行うように心がけています
是非、毎日頑張っている自分をねぎらってあげて下さいね
人間関係や目標達成に思い悩む人は、やってみる価値ありですよ
《今日の素敵になれるポイント》
☆一日一回以上、自分や他人をねぎらってみる☆
明日はもっと素敵になれますように
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