ち～さんの麦ごはんダイエット日記

お詫び・・・

またまた　ブログが放置状態になってしまいましてごめんなさい

明日からお盆の為　遠くに旅立ちます　

その準備とかで色々と忙しくしてまして　ブログも放置状態になってました

で・・・続きを書く予定でしたが・・・・

そこまで手が回りませんでした　

また帰って来次第・・・続きを書いていきますねっっ

とりあえず・・・旅立つ前日・・・今日までは　麦ごはんダイエットは続いております　

明日から１８日迄は　麦ごはんダイエットは中断します～

帰り次第・・・今日までの経過を書いていきますので・・・

しばし休みします

ごめんなさいっっ

４７Ｋｇ台に突入～　

ベスト体重に戻りました～　

このまま　減り続けて速く目標体重に～

でも・・・これぐらいで　ダイエットも終了してもい～かなぁ～　って感じです　

もう直ぐ　１カ月の麦ごはん生活・・・

体重より　ウエストの減り具合が凄い　

麦ごはん　無理なく普通に食べて痩せていきますっっ

お勧め　

特に・・・体の脂肪が減り続けているのを感じますっっ

二重あごになり気味だったあごの肉もとれ・・・

お腹の肉も減り

太ももの肉もとれてきてますっっ

麦ごはんも美味しいし

ご飯やお菓子を我慢する事なく・・・やせてきてますっっ　

最近　暑くなったせいか

お菓子を食べたい衝動が無くなってます

体重　ウエストにあまり変化はありませんが・・・

少しづつ　少しづつですが　右肩下がりの状態です　

グラフを見ていると　地味にですが・・・右肩下がりに体重は落ちて来ています

ウエストは　結構な感じで減ってます

体重を減らす事は　簡単だと思っていましたが・・・

意外に難しいです　

ウエストは　思っていた以上に簡単に減っています　

もう少し時間がかかりそうですが・・・

この調子で　目標体重　ウエストに到達してほしい物です　

でも・・・気持ちの上では・・・これくらいの体重　ウエストでもいいかなぁ～　なんて思う気持ちも　

とりあえず・・・麦ごはんを食べ始めて　調子が良いので

このまま　ずっと食べ続けていきたいです　

そのついでで　体重　ウエストが減って行けば・・・

無理なく　楽しく　美味しく　って感じで良いですねっっ

最近は　麦ごはんに慣れて来たのか・・・

お腹が減る感じも少なくなって来てます

前ほど　お菓子を食べたい気持ちもなくなってきています

夏が近づいてきて　厚くなっているせいかもしれません　

便も　凄く快調に出るようになってます

腸が　凄くすっきりしています　

ウエストの脂肪は　食べ始める前に比べたら

凄くすっきりと落ちている　

　って感じています

歳と共に・・・なかなかお腹のゼイ肉は　落ちなかったのですが・・・

最近は　お腹がすっきりしているのを凄く実感しています

麦ごはん・・・脂肪を着かなくする　ってネットに書いてありますが・・・

ホントです～　

そんな事を感じてます