過去は自分の歴史そのもの

おはようございます
アラカン終活カウンセラーKUMAです

＃手洗い
＃消毒
＃免疫力アップ
 

生まれてからの歩みを振り返ろう

どんな町で育ち
学び、生きてきたか

どんな場所に
行ったことがあるか

子供の頃のこと
学生の頃のこと
社会人になってからのこと…

順を追って思い出すことで
過去の感情なども洗いだされて
きちんと自分自身と
向き合うことができます

そして、それを書くことで

やり残したことが浮かび上がり
それをこれからの人生に
活かして生きていけます(*'▽')/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆くまの茶話会☆

開催日：毎月第３土曜日

☆６月は、２０日（土）です

時間：１４時から２時間程度

参加費：無料

（飲食代は、各自ご負担願います）

場所：水戸駅近くのカフェ

終活を始めてみたいけれど
何から始めればよいのかわからない

婚活をしているけど
いつまでたっても理想の相手に出会えない

・ひとりではモチベーションが上がらない

・始めるきっかけがない

・死に支度なんて縁起でもない

・私は元気だから、まだまだ大丈夫

気楽にお茶しながら
雑談形式でお話することで
これからの在り方・生き方の
ヒントを得ていただけます(*'▽')/

お申し込み、各種ご相談は
こちらから⇒お申し込みフォーム

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結婚相談べるらいんでは

皆様のお好みや生活スタイルを考慮し
経験豊富なアドバイザーの目利きで
お相手をご紹介しています

事実婚を望まれる方も

先ずはお気軽にご相談下さい

親身にお伺い致します🍀😊🍀

ご相談、お問い合わせは
こちらから⇒お問い合わせ

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「終活」も「婚活」も、始めるなら
元気なうちに・若いうちに !!!

　 くま ちあき 

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これからを安心して生きていくために

おはようございます
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５０歳を過ぎると
会社勤めの方には
【定年】という文字が見えてきます

いつまで働けるのか
健康面や会社の雇用状況など
気になることが出てきて不安になります

だからこそ、目を背けず、
資産整理と全般の把握を
早めにしなくてはならないんです

エンディングノートの中には
保険・年金・金融その他財産等を
書き出せるページがあります

現時点での経済力を
ご自身でしっかり把握しておくことが
これからを安心して生きていくための
第一歩になります(*'▽')/

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開催日：毎月第３土曜日

☆６月は、２０日（土）です

時間：１４時から２時間程度

参加費：無料

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終活を始めてみたいけれど
何から始めればよいのかわからない

婚活をしているけど
いつまでたっても理想の相手に出会えない

・ひとりではモチベーションが上がらない

・始めるきっかけがない

・死に支度なんて縁起でもない

・私は元気だから、まだまだ大丈夫

気楽にお茶しながら
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食は、からだ作りの基本

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生きていくうえで健康は必須
健康なからだ作りは食事から

そのためには
食べ物＆食べ方が大事

５０歳過ぎると
やはり若い頃のようには
食べれなくなってきます

残り５０年を
健康で元気に過ごすために
次の２点を実行するだけでも
からだは劇的に変わります

• 動物性の食材は控える
• 蒸す調理方法を多く取り入れる

調理方法は
生・蒸す・煮る・焼く・揚げる
の５つがありますが
食材の栄養成分や体への吸収などを考えると
蒸す調理方法が抜群に良いとされています
 

私の大好物のひとつ
蒸し豆（味付けされていないモノ）
小腹が空いた時にもポリポリ食べてます
植物性のタンパク質なので
からだに安心です(*'▽')/

マルヤナギ小倉屋　おいしい蒸し豆 蒸し大豆　100g×12袋 【送料無料】

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開催日：毎月第３土曜日

☆６月は、２０日（土）です

時間：１４時から２時間程度

参加費：無料

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何から始めればよいのかわからない

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・ひとりではモチベーションが上がらない

・始めるきっかけがない

・死に支度なんて縁起でもない

・私は元気だから、まだまだ大丈夫

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回り道をしないために

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一生懸命がんばっているのに
なかなか進めていない人

それは
間違った努力をしているから

なるべく回り道をしないためには
行動の指標となるコンパスを持つこと

☆行動習慣コンパス全４５条…佐藤伝☆

行動の習慣を変えるだけで
人生の９割をうまく進むことができます(*'▽')/

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・ひとりではモチベーションが上がらない

・始めるきっかけがない

・死に支度なんて縁起でもない

・私は元気だから、まだまだ大丈夫

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思い立ったが吉日

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終活は、
いつから始めれば良いのか？

よく聞かれることですが
【取り掛かろうと思った時】
または【５０歳になったら】
と、お答えしています

ご自身のことから始める方
ご両親のことでご相談に来られる方
始めるきっかけも人それぞれ

日々の生活の中で

当たり前に【終活】をする
そういう世の中にするのが
私の一生の目標です(*'▽')/

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開催日：毎月第３土曜日

☆６月は、２０日（土）です

時間：１４時から２時間程度

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