ゴールデンウイーク明けあたり 毎年体がだるくてしょうがないとか
春の不調に悩まされているんですが
今年はなんだか調子がいいような気がします
なんでかなあと思っていたんですが、もしかしたら これかも！というものが
高橋ミカさんプロデュースの美力青汁 healthyです
前から雑誌とかで紹介されているのを見てすごく気になっていて、
おもいきって買ってみました(*^-^*)
青汁なんて効果がはっきりみられるものでもないかな
なんて思いつつも
なんて思いつつも先月から飲み始めてるんですが
最近わたし調子がいい！
しかも 気が付くと肌も軽い感じで洗顔時に肌がつるっとしてたり
私が思うには これはこの青汁に多く含まれている「葉酸」の効果じゃないかと思うんです
葉酸には気分を落ち着かせたり、健康的な神経システムを保持する役割があるそうで、
最近では、特にうつ病との関連も示唆されているそうです
私の場合うつ病ではないとしても、肌とか体とかが、軽くなると気分も軽くなるのかな
とにかく体から悪いものが抜けてすっきり！という感じなんです
そして！
葉酸というのは 妊婦さん
にとっても大事な栄養素
にとっても大事な栄養素通常の女性の2倍は葉酸を摂取しなければいけないというくらい！
葉酸は、赤ちゃん
の脳や目、耳という器官を作るのに大きく関係するもので
の脳や目、耳という器官を作るのに大きく関係するもので特に、神経管閉鎖障害という病気に効果的で、葉酸をきちんと摂取しているお母さんは、
お腹の中の赤ちゃんがこの神経管閉鎖障害になる可能性を、
70パーセントも引き下げてくれるんだそうです
また葉酸には、貧血に多いに関係する赤血球の役割を助けてるので、
貧血の予防にも効果があるそうです
公式サイトより
そんな葉酸が この美力青汁には ホウレンソウの約12倍分含有されています
そしてこの青汁、味もすごくまろやかで
、とっても飲みやすいんです他の青汁は 豆乳で割ったり お砂糖を少し入れたりして味を調整していましたが
これはお水で溶かしたストレートでも十分おいしい
です
です色はちょっとにごった感じでおいしそうじゃないかな
でも私はすごく気に入っています(*^-^*)
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