大阪・枚方・守口でAGA・薄毛・抜け毛・若ハゲの悩みと決別！スーパースカルプ発毛センター寝屋川香里園店の中里です。
発毛をスタートして1ヵ月半のY様についてシェアします。
現在40代のY様。
実は大手発毛サロンに通っていた経験があります。
「発毛に対する自信に驚きました」
と発毛をスタートしました。
そして約1.5ヵ月後(41日後)の現在、
「最近、手触りが変わってきたんですよー」
と変化を実感されていましたのでマイクロスコープで撮影すると
確かな変化があらわれていました！
頭頂部の中央にある太い髪の毛を撮影して比較しています。
目に見えて産毛が生えてきました。
大手発毛サロンに通ってもびくともしなかった髪の毛。
それがたった41日でこの変化！
これにはY様の努力なしには語れません。
発毛のために生活習慣をガラリと変えていただきました。
Y様の努力をご紹介
・一日20本のタバコ
⇒現在、禁煙29日目
・朝食抜き
⇒朝食を食べる習慣化
・外食ばかりの食生活
⇒自ら料理をして、髪に良い食べ物を意識して作るように
・運動は週1日程度
⇒血流が良くなる運動を毎日実践
もちろん、頭皮ケアは毎日頑張っていただいてます。
こんなにも頑張っているY様に
発毛の神(髪？)様が微笑まないことがありますか？
いや、ない！
楽しくお話していると
まだ改善内容がありました。
それは
「睡眠」
です。
髪が育つためにも睡眠はすごく大事です。
特に22から2時までのゴールデンタイムに寝ていただくことが重要です。
Y様は仕事の都合で2時頃に寝るのが習慣になっていました。
それを12時に寝てくださいと言っても、なかなか厳しいですよね。
数日は気合いで頑張れても長続きしません。
ではどうするのか。
システムを変えるのです。
例えば
毎朝ジムに行くために朝5時にタクシーを手配して寝ます。
するとタクシーの運転手さんに迷惑をかけるわけにいかないから
それに間に合うように起きるようになります。
極端な例で申し訳ないのですが、これは私の知り合いの話です。
つまり、
〇〇をするしかない状況を自分で作ること
これがシステムを変えるということです。
Y様には12時に寝るための秘策をお伝えしました。
次週、結果を教えてくださいね。
最後になりますが、
「システムを変える」ということで、
当店ではメール講座を配信しています。
薄毛対策に関するメールが7ステップ届きます。
それを毎日読むことで薄毛対策の真実が分かるシステムになっていますよ(^^)/
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