パワーアップしてた^_^

今日もジムの常連さんに鍛えていただきましたw

90キロのベンチプレスの補助についてもらったんですが、

何セットやれば終わるん？

ってくらい、バキバキにしごいていただきましたw

ありがとうございました

またお願いしますね〜w

 

2時間半、しっかり運動したぜぃ

さすがにヘロヘロになりましたが、

インボディのチェックしたら…

やった〜

 

11月に測った前回より、かなりパワーアップしてた

結果がついてくると嬉しいねぇ

ただ、このまま行くとゴールがわからなくなってしまうのでw

この辺りをキープしていけるよう頑張っていこ〜

では、仕事へGO