こんばんは
まるさんです。
今日は
今年中にとっても素敵なものを
つくろうと思い
デザイナーのスミマオさんと
朝からミーティング
とってもワクワクする
素敵なアイデアがいっぱいでました～
新しいサービスと共にスタートしますので
楽しみにしててね☆
さて、
もし、自分の存在を否定されたら
カラダはどんな反応を示すと思いますか？
胸が痛い
こんな表現があてはまると思います。
小さい頃
カラダが弱かったために
あれはダメ、これはダメって
言われて育ってしまった人
それが心の傷になって
大人になっても
自分を出すことができない。
こんな人に
体力をつけないといけない
だったり
もっと筋力が必要です
だったり
通わないと治らない
だったり・・・
こんな話をしてしまうと
後は負のスパイラルにハマりこんでしまうことでしょう。
本当の治療は
否定された自分
そのテーマは「存在感」です。
自分がいらない存在
必要とされていない存在
そうやって育ってきた人は
いつも疎外感を感じます。
でも、注意されたり
噂されたりするのは
存在感があるからです。
こういう場合は
胸に手を当てて
鼓動を感じてほしい
自分がここにいる
そういう感覚を
生きている感覚を
実感すること。
そして自分を喜ばせること。
この二つを意識する。
そうすると
いずれ
心を取り戻すことができた時に
胸と背中がフッと楽になると思います。
本当の孤独は無関心
必要とされている事を日々実感していきたいと
思います。
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