*free cafe & gallery SUN SMILE*サンスマイル

麻植塚駅前にあるfree cafe & gallerty SUN SMILE*(サンスマイル)のブログです☆展示してあるギャラリーの情報や、様々な教室、イベントなど発信していきます♪


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こんにちは!サンスマイルです(*´˘`*)♡


来月4月からサンスマイルは
料金の改定を行うことにしました!


新料金はこちらです

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料金目的によって料金設定を
変えております。

お子様の料金がなくなりましたので
大人の方のみの料金でご利用頂けるように
なりました☆


ご予約の際は、利用目的もお伝えください。



free cafe & gallery SUN SMILE

TEL 0883-22-1802 
営業時間 9:30~16:30
定休日 月曜日、第3日曜日

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こんにちは!


毎年行われているけんちくやさんの夏祭りハート
 
今年ももちろんしますよー‼︎

恒例行事になっているので、よくお客様からも
チラシって出来たー?とか声かけてもらうことが
多いです!


来月のイベントはこれで決まりキラキラ



今回は、フリマの出店時にお知り合いになった
hacoパンさんに出店を依頼♪

お一人で素材に気を使って作られている
小松島から運んできてくれます爆笑

私も食べたんですが、本当においしい!
そして珍しい味があったりするので
楽しいです口笛
限定60個ほどの予定ですので、
購入したい方はお早めにチューリップ

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今月にサンスマイルで展示やイベントもしてくれた
まっちゃんも参加してくれますウインク

前回のイベントでは調子の悪かった方も
ぜひこの機会に自然体の姿を撮ってもらいませんか?♪

前回同様データ、郵送込みの500円です流れ星


そして、mamaフェス同様 ママさんたちによる
ハンドメイド品の出店もあります♪


また2階ピースアウトでは、
原液の力体験スペースを用意ラブラブ

コラーゲン、ヒアルロン酸など原液でお届け!
成分を水で薄めているものより
効果など実感がとっても早い!!

好きな濃度に薄めるのも自由ピンクハート

使い方次第でいろんな方法をとることができます!

詳しくはピースアウトまで口笛




星ご利用方法の変更について
 

7月~

営業時間内の2日前までに電話にて予約。

予約がある場合のみ、お店がオープンすることになります。

また、2Fのサロンと兼任になりますので、

ご利用の際いない場合は、一言おかけくださるようお願い致します。

 

 

メールでのお問い合わせも受け付けていたのですが、

7月よりお電話のみでの対応とさせて頂きます。

ご予約、お問い合わせは直接よろしくお願い致します。

 

 

 

free cafe & gallery SUN SMILE

TEL 0883-22-1802 
SUN SMILEのHP
営業時間 9:30~16:30
定休日 月曜日、第3日曜日

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こんにちは!
SUN SMILEです^^
 
大人向けの講座のご案内です!
うまく行えばお小遣い稼ぎにもなっちゃう★
外貨の活用講座を行います。
 
今回お世話になるのは、ジブラルタ生命認定インストラクター
生命保険協会認定ファイナンシャルプランナーの
山吹 信作さんがお越しくださり、説明してくれます。
 
 
自分にあった資産運用の仕方
外貨をもつメリット、デメリットなどなど
少人数体制で疑問、質問など受け付けています。
 
 
ピンクハート 外貨活用講座 ピンクハート
 
日付  7月3日(日)
時間  10:00~12:00 受付9:30~
参加料  無料
 
 
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個別相談も無料で受けて下さるので、
気になること、ぜひ聞いてみてはいかがですか?
 
なかなか知ってる人にはしにくいお金の話も、
しっかり聞くことができますよ♪
 
お申し込み方法は、お電話かもしくは、サンスマイルにあります
専用用紙のFAXになります。
 
 
ジブラルタ生命保険株式会社 徳島支社
山吹 信作さん
TEL 088-611-2031
 
 
 
星ご利用方法の変更について
 

7月~

営業時間内の2日前までに電話にて予約。

予約がある場合のみ、お店がオープンすることになります。

また、2Fのサロンと兼任になりますので、

ご利用の際いない場合は、一言おかけくださるようお願い致します。

 

 

メールでのお問い合わせも受け付けていたのですが、

7月よりお電話のみでの対応とさせて頂きます。

ご予約、お問い合わせは直接よろしくお願い致します。

 

 

 

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TEL 0883-22-1802 
SUN SMILEのHP
営業時間 9:30~16:30
定休日 月曜日、第3日曜日

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こんにちは!SUN SMILEです☆
 
昨日は、石井のニュートラルの方々がきて
姿勢分析とピラティス体験をしてくれました!
 
どういうことするんだろうーと興味津々!
 
高そうな機械もわざわざ持ってきてくださり、
無料イベント(*^o^*)
 
 
image
 
実際の感じがこちらです^^
 
image
 
決められた位置にたち、そこから身体がどっちに傾いているか、
歪んでいるかなどを見ていきました。
 
image
 
そして、中心からどれだけずれているかを図で確認して
それをまっすぐにするためのピラティスの内容を
個別で教えてくれていました。
 
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普段の立ち方をするのと、本当の正しい姿勢をすると
違和感がすごくあるんですよね!!
 
もう無理な立ち方が自分の正しい姿勢と思っているからなんです。
 
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そして、何種類か自分に合うレッスンをしてくれました。
 
普段腹筋など筋トレをしていても、ピラティスは使う部分が違うので
筋トレよりもすごくしんどかったそうです!
 
プルプル震えてしまっていました笑
 
コアってすごく大事ですね!
 
中心がしっかりしてないと、ダイエットをしても減りにくかったり
変なところにお肉や筋肉がついてしまって、
見栄えも成果が出にくかったりするそうです。
 
しっかりと何事も土台が大事ってことですね^^
 
 
今後もしかしたらピラティスのレッスンをまたサンスマイルで
してくれるかもしれませんー^^
 
 
 
 
星ご利用方法の変更について
 

7月~

営業時間内の2日前までに電話にて予約。

予約がある場合のみ、お店がオープンすることになります。

また、2Fのサロンと兼任になりますので、

ご利用の際いない場合は、一言おかけくださるようお願い致します。

 

 

メールでのお問い合わせも受け付けていたのですが、

7月よりお電話のみでの対応とさせて頂きます。

ご予約、お問い合わせは直接よろしくお願い致します。

 

 

 

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定休日 月曜日、第3日曜日

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こんにちは!
サンスマイルです☆


今日新しいイベントで貸切が入りました♪



ピンクハート姿勢分析&ピラティスレッスン

日付   6月14日(火)
時間   11:00~15:00
料金   ドリンク代のみ


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今回はサンスマイルのドリンク代のみで
無料にてレッスンしてくれるみたいです♪

すごくお得ですよねー♡

産後のケアにも使えそう!!


詳しくは開催されますニュートラルさんのブログでご確認ください☆




 
星ご利用方法の変更について
 

7月~

営業時間内の2日前までに電話にて予約。

予約がある場合のみ、お店がオープンすることになります。

また、2Fのサロンと兼任になりますので、

ご利用の際いない場合は、一言おかけくださるようお願い致します。

 

 

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7月よりお電話のみでの対応とさせて頂きます。

ご予約、お問い合わせは直接よろしくお願い致します。

 

 

 

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