本日のブログネタ

30代から食生活には、かなり気を付けてます。勉強したついでに雑穀エキスパートや食生活アドバイザー3級、食の検定3級の資格も取得しました。1年でも早く、食生活改善は、努力したほうがよいと思います。母が今年の定期健診で脂質異常で要治療が出たので、これからさらに食生活改善をはかる必要があるみたいです。

栄養バランス気にする？