アラフォー世代。
更年期も気になるお年頃です。
そして、私自身は毎日ストレスと
戦っています。
ストレス・・・かなりあります。
皮膚科の女医さんには、自律神経失調症ですって
言われてしまったほど・・・
ストレス社会の今。
仕方ないのでしょうか？？？
物忘れ・・・これはひどくはありません。
昨日の夕飯、すぐ言えますか？
はい！言えます。
ご飯と味噌汁、レタスのサラダとキャベツのお浸しと
ナスのチーズ焼きを作りました。
しかし、２階に用があって出かけると
何しに２階に上がったんだっけ？？？って
考えてしまうことがしばしば。
先ほども、プリンターの電源を入れるために
２階に上がったのに洗濯物をもって
１階に下りてしまった私・・・
本当に情けなくなります。
どのようにストレス解消してますか？
これは、散歩でしょうか？
そして最近始めた一眼レフカメラの撮影。
ガーデニング。
できるだけストレスをためない人生を
歩みたいけれど・・・
なかなか難しいですね。
