酵素・・・・体にいいということを昨年耳にし
とても興味をもっていました。
今回、縁あって10日間試してみることに！
うれしい。
まずは、酵素パワーで体がみりみりかわる
という小冊子でお勉強です。
酵素について興味深い内容が満載。
酵素サプリはこんな感じ
カプセルです。
毎食前に1粒を
飲みます。
ＮＧポイントとしては、コーヒーやお茶ジュースなどでは
飲んではいけないそう。
氷の入った冷たい水などもＮＧ
極端に熱いものもＮＧ
ということで、浄水器のお水で毎食前に
1粒を飲みますね。
１００～２００ｍｌの量のお水が目安だそうです。
随時、酵素の効果を明日からお伝えしたいと思います。
