紫外線対策についてお題をいただきました。


これからの季節・・・紫外線がとっても

気になります。


特にアラフォー世代。


悲しいかなシミもちらほら・・・


ですから、紫外線対策としては

日焼け止めクリームを必ず塗る。


そして帽子、日傘、腕カバー、サングラスなどを

着用する


そして、シミ対策に体の内側からきれいに

そのためにフルーツをたくさん食べて

ビタミンCをとる。


そんな感じでしょうか?



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