地震

2011年のとき、不足していた物資は食パン、おむつというのは覚えてます。


一週間くらいは震度五だった。


一か月くらいは震度四くらいの余震が続いた。


おかげで地震が苦手だったのに震度三くらいだと平気で寝ていたりしてる。


九州方面には友人達がいるがみんな無事でよかった。


冷蔵庫や本棚が倒れても。



買い物

じゃがいも\178・ヨーグルト\148・生しょうが\252・真あじ\200・うどん\94・みりん\168・


うどん\158・チーズ\188・一口チーズ\188・車麩\396・豚挽き肉\136・鳥むね肉\178



夕飯は肉じゃが300円

買い物

麺つゆ\195・みりん\165・おろししょうが\87・りんご\168・ほうれん草\98・大根\90・


人参\80・卵\160・豚挽き肉\250・豚小間\261・鳥むね肉\188・魚\208・のど飴\95


お菓子\76・ヨーグルト\190・ネオソフト\181


夕食はみきママ流フライパンでシュウマイ。


餃子の皮、挽肉、しょうゆ、片栗粉、みりん、ごま油、むね肉の皮、えのき約300円

買い物

ごま油\203・片栗粉\236・納豆\48・豆腐\98・食パン\236・ヨーグルト\296・牛乳\105・


もやし\28・にんにく\98・玉ねぎ\105・えのき\105・ピーマン\105・豚肉切り落とし\147・


ささみ\240・イサキ\180・クイーンレタス\100・オリーブ油\321・トマト\170・りんご\105


計3.310円。



夕食はいさきと大根のリゾット 約300円



久しぶりに魚をさばいた。やり方は頭ではわかっていてもなかなかうまくいかなかった。まずいまずい。


腕が落ちた。ちょっと落ち込んだ。

夕飯

豆腐と小麦粉片栗粉を混ぜ合わせ、ピーマン詰めに。


豆腐が少し余ったのでお好み焼きに。


合計\198



買い物



卯の花\178・蓮根\745・生椎茸\98・おでん昆布\94・車麩\198・ケチャップ\208・お肉ミンチ\378・


切干大根\94・ブルガリアヨーグルト\138・白桃ゼリー\94・スナックトマト\198・ピーマン\98・


高野豆腐\138・パン粉\91・豚小間\130・豚挽き肉\213・鳥むね肉\210・飲むヨーグルト\104・


焼きそば\318・アロエヨーグルト\196・ブドウゼリー\94



そして昨日の夕飯


車麩の輪にみきママシュウマイの具を入れハンバーグのように焼く。


280円


また横画像


ミニミニPCでキーボードもタブレット式でどうも慣れない。



残りと買い物

今週末までの残りはえのき、豆腐、小松菜、豚小間。


買い物は牛乳\150・豆腐\120・豚小間\139・食パン\100・炭酸飲料\95・人参\29・


ごま豆乳鍋\200・焼きプリン\130・餃子の皮\91・お弁当\198・おにぎり\211


計\1.777


夕飯はごま豆乳鍋(小松菜44円分・人参(15円分)・豚小間=398円


酢豚

袋野菜の中身は人参玉ねぎ、ピーマン。


即、酢豚に決定♪


103円。


夕方買い物だったので安かった。


お肉の代わりに高野豆腐。


100円。


計 203円。