今日から本気出す28日目〜1ヶ月〜

僕にはブログを毎日書くことは不可能なんでしょうね。
1週間坊主でした、すいやせん。

でも今日から本気出す超減量宣言はちゃんと続けてましたよ！

ただいまライザップに通ってる彼？彼女？も頑張ってるみたいです。
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すき家でちゃんと大盛り食べてました。
元ライザッパーも経験生かして頑張ってるみたいです。
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周りの誘惑に負けずに僕は頑張りました。

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炭水化物を一切食べずタンパク質メインにあとスープでごまかし水を毎日5リットル以上飲み28日間挑み続けました。

スタート体重90.8㌔(リバウンド13㌔)

そして28日間頑張った成果がこちら














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80.9㌔




トータル9.9㌔減

一言
悔しい

13㌔減を目標にしていたので実に悔しいです。

でも今年中には65.8㌔目指してますので大幅クリアを目指し夏までにやってやろうと思います。

体重を自由自在に操ってやろう思います！




1ヶ月前から本気出してる！！

今日から本気出す7日目〜1週間〜

今日から本気出す7日目1週間たちました！

スタート90.5キロ

から始まり何キロ減イケたでしょうか？！


本日起床時の体重
85.4キロ

食べたもの
卵スープ
チョコ2つ
水5リットル

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就寝時の体重85.4キロ

水分で体重変動ありませんでしたが
1週間で5.1キロ減
今月の目標77キロまであと8.4キロ
今年の目標65.8キロまで19.6キロ
とりあえず2週間目でマイナス10キロ目指して頑張ります。
これが本気の超減量宣言！！

目の前で余裕でパン食べる元ライザッパー
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負けないぞっ！！

1週間前から本気出してる！！

今日から本気出す6日目

今日から本気出す6日目

本日からまた1週間が始まりますね。
憂鬱極まりない。

最近、ハマってる放送禁止シリーズをずっと見直してます。

あれはおもしろいね。頭を使うものは楽しい。
あれはこうでこうだよと誰かと見て話し合いたいもんです。
独り身は1人でずっとブツブツ自分と話しています。
悲しさしさしかない泣

今日から本気出す6日目
起床時の体重
85.9キロ

スタートが90.5キロとかだったので4.6キロ減しました。
明日で1週間
明日の寝るときには必ず85.5キロ出して5キロ減にしてみせます！

本日、食べたもの
辛王ユッケジャン
キャベツサラダ
春雨サラダ
ナムル盛り合わせ
水5リットル
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就寝時の体重
85.9キロ

水分やりすぎてしまった。
まぁ、起きたら減ってるでしょう♩

6日前から本気出してる！！