1日におよそ1.2リットルは必要と言われる、水分補給。どんな飲み物でもよいというわけではありません。水、お茶、コーヒー、ジュース、スポーツドリンク―5つの飲み物について、水分補給に適しているかどうかを検証してみました！
水分補給に適した飲み物は？5つの飲み物を徹底比較！
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