いやはや、初めてのダイエット…
今まで過食嘔吐からの拒食にはなった事あるけど、めっちゃ変な痩せ方したからいかんよ～
こわいよ～
健康的に痩せる…難しい事…
朝と昼はしっかり食べて、夜はお蕎麦のみという蕎麦ダイエット始めました
納豆をかけてみたり…
出汁を豆乳に変えてみたり…
今んとこ意外と飽きずに続けれます
薬味意外はなしよ～
大好きなお米はお昼に食べるわよ～
結果…散歩と合わせたり骨盤巻くだけダイエットと合わせたり…なんやかんや月のものの痩せにくい時期を入れても3日に1㎏位は落ちてるみたいです
このまま続けよう
ほいで何故か癒しを求めてか、最近我が家に植物が増えています
つい最近お嫁入りした多肉ちゃんの寄せ植え
このほかにベランダにお花とアイビーちゃん、玄関にミニミニ多肉ちゃん…などなど…
癒されるわぁ～
3月までにどんだけ増えるのかしら…
もちろん野良のニャンコにも癒されに行ってますわ
あ～…がんばろ…
