ノブエ★SUGATA 鎌倉日記

ノブエ★SUGATA 鎌倉日記

スタジオディレクター、ピラティス・インストラクターとしてスタジオ情報のほか、2児の母として鎌倉でのナチュラルライフ、子育て、食のことなど日記を通して伝えていきます。

美しさは姿に。

スタジオSUGATAは鎌倉と青山にあります。


健康でイキイキとした毎日を送るための「きっかけ」をご提供。


ピラティス、ヨガ、ロルフィング、オステオパシー、エステ、ベジ料理教室…


その方に合った方法を見つけるお手伝いをします。

ノブエ★SUGATA 鎌倉日記

SUGATAスケジュールはコチラからhttp://www.sugata.co.jp/


 

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今日はお天気だったものの、キリッと冷たい風でしたね。

さて、今、SUGATA鎌倉ではお料理教室を2つ予定していますが、どちらも満席でキャンセル待ちにて承っております。

ご迷惑お掛けして申し訳ありませんが、宜しくお願いします。



11月25日(水)

TONY's Kitchen





12月7日(月)

Beach Maffin Vegetarian Cooking Class






先日、11月生まれの仲良しな友人と横浜で一緒にお祝いがてら会うことに。

待ち合わせは横浜ロイヤルパークホテル、2階にあるバーで乾杯からスタート♡


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そこから、歩いて野毛へ移動。

前から行ってみたかったのです、野毛!

友人も私もはじめて。

噂には聞いてましたが、、

ディープなところでした(笑)

まるでテーマパークのよう。

1つ1つのお店がアトラクションみたい。

初心者な私達はとりあえず、2軒まわってみましたー。

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どこも活気があり、楽しかったです!

いろーんな話しもして、元気になり帰りました。

また、行きたいな(笑)

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あ、これ、私です(^^;;

毎週(火)(木)は青山にてプライベート・ピラティスを担当しています。

行ってみたら、託児ルームが店長トシちゃんワールドに♡

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今日は、初ピラティスをご体験いただいた多美子さんとセッション後、一緒にランチへ。

お互いにその後、仕事だったので、駅近くのお店にしました。

SUGATA青山の最寄駅は「青山一丁目駅」になります。

改札のある地下街には様々な飲食店があるのですが、なかでもお気に入りは

「TORAYA CAFE 青山店」

お野菜たっぷり!ヘルシーなメニューが揃います。

今日は2人ともスープ&スコーンのセット。

蓮根スープに全粒粉スコーンにはクリームチーズとTORAYAで販売している「栗あんペースト」が添えてありました。

見た目より食べ応えがありました!

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多美子さんは恵比寿駅のすぐそばにある小顔エステ、骨盤ダイエット、ブライダルエステが受けられるサロン「Rose Body」の代表です。

「Rose Body」


経営者気質の多美子さん。

考えがいつも定まっていて迷いを全く感じない。

スッキリしていて話をしていても気持ちが良いほど。

同年代なんだけど、話をしていると先輩と話をしているよう!

私は・・・

職人気質なのかなぁ。

欲張りだけど、両刀で行きたいものです。

良い刺激をいただいたランチタイムでした♡