ノブエ★SUGATA 鎌倉日記

スタジオディレクター、ピラティス・インストラクターとしてスタジオ情報のほか、2児の母として鎌倉でのナチュラルライフ、子育て、食のことなど日記を通して伝えていきます。

美しさは姿に。

スタジオSUGATAは鎌倉と青山にあります。


健康でイキイキとした毎日を送るための「きっかけ」をご提供。


ピラティス、ヨガ、ロルフィング、オステオパシー、エステ、ベジ料理教室…


その方に合った方法を見つけるお手伝いをします。

ノブエ★SUGATA 鎌倉日記

SUGATAスケジュールはコチラからhttp://www.sugata.co.jp/


 


テーマ:
今日はお天気だったものの、キリッと冷たい風でしたね。

さて、今、SUGATA鎌倉ではお料理教室を2つ予定していますが、どちらも満席でキャンセル待ちにて承っております。

ご迷惑お掛けして申し訳ありませんが、宜しくお願いします。



11月25日(水)

TONY's Kitchen





12月7日(月)

Beach Maffin Vegetarian Cooking Class






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
先日、11月生まれの仲良しな友人と横浜で一緒にお祝いがてら会うことに。

待ち合わせは横浜ロイヤルパークホテル、2階にあるバーで乾杯からスタート♡


{FD855202-74C9-4FBD-951A-828617E98EF6:01}

そこから、歩いて野毛へ移動。

前から行ってみたかったのです、野毛!

友人も私もはじめて。

噂には聞いてましたが、、

ディープなところでした(笑)

まるでテーマパークのよう。

1つ1つのお店がアトラクションみたい。

初心者な私達はとりあえず、2軒まわってみましたー。

{12BFB8AE-8D74-4F22-8300-3666C01752DB:01}

どこも活気があり、楽しかったです!

いろーんな話しもして、元気になり帰りました。

また、行きたいな(笑)

{8FE1AE11-6BF7-4D46-BE22-972134D806AD:01}

あ、これ、私です(^^;;

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
毎週(火)(木)は青山にてプライベート・ピラティスを担当しています。

行ってみたら、託児ルームが店長トシちゃんワールドに♡

{BFC72F9C-300F-4D4D-B314-7B1E84BE5AE6:01}

{5209F3F1-D210-4AF7-A472-FE8769519911:01}

今日は、初ピラティスをご体験いただいた多美子さんとセッション後、一緒にランチへ。

お互いにその後、仕事だったので、駅近くのお店にしました。

SUGATA青山の最寄駅は「青山一丁目駅」になります。

改札のある地下街には様々な飲食店があるのですが、なかでもお気に入りは

「TORAYA CAFE 青山店」

お野菜たっぷり!ヘルシーなメニューが揃います。

今日は2人ともスープ&スコーンのセット。

蓮根スープに全粒粉スコーンにはクリームチーズとTORAYAで販売している「栗あんペースト」が添えてありました。

見た目より食べ応えがありました!

{A8F134C2-123E-4326-981D-750418E8A935:01}

多美子さんは恵比寿駅のすぐそばにある小顔エステ、骨盤ダイエット、ブライダルエステが受けられるサロン「Rose Body」の代表です。

「Rose Body」


経営者気質の多美子さん。

考えがいつも定まっていて迷いを全く感じない。

スッキリしていて話をしていても気持ちが良いほど。

同年代なんだけど、話をしていると先輩と話をしているよう!

私は・・・

職人気質なのかなぁ。

欲張りだけど、両刀で行きたいものです。

良い刺激をいただいたランチタイムでした♡




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。