どうも！！
sugarbeatです！！
今回は…
「初対面の人との接し方」
についてお話していきたいと思います。
人見知りのあなたは初対面の人に対してこのような経験があるとは思います。
「やばい、何を話せばいいんだろう…。」
「会話が続かない。」
「気まずいなぁ…。」
「どう思われてるんだろう…。」
とまぁ、どう思うかは人それぞれですが…。
なぜ、このような感情になってしまうのでしょうか？
「初めて話す人だから？」
「私はそういう人間だから？」
「相手が自分のことをどう思っているのか気になるから？」
考えてみると、色々出てくると思います。
その主な原因は…
「相手を知らない恐怖」
という感情から出てくるものなのです。
これは決してあなたが悪い訳ではありません。
動物的な防御機構が働くためです。
人見知りというのは、
人間が長い長い進化の過程で手に入れた、
生存確率を高めるための方法なのです。
見たことがない人が目の前に現れると、
人間の脳は「危険」と感じ、
アドレナリンをドバドバ分泌するのです。
初対面の人に、
「嫌われたくないし、少しでもよく思われたい！」
「猫をかぶろう。かっこつけよう。」
という姿勢で取り組むと、
緊張が生まれます。
そういう時は…
「自分に嘘はつかず、思うがままに話す。」
ことです。
また、第一印象はとても大切です。
アンカリングの法則といって、最初に得た情報が、その後の印象に最も影響を与えます。
最初に得た印象は正しいと確認したくなります。
第一印象をよくするためには、日頃から下記項目を意識してください。
・表情
・笑顔
・清潔感
・声トーン
・言葉遣い
・姿勢
・傾聴力
・アイコンタクト
思い切って身近な人に意見（あなたの改善点）を聞いてみるのもいいかもしれません。
改善するだけで大きく違いが出てきます。
普段から鏡を見る癖をつけましょう。
自分の表情を確かめるのに良い機会になります。
人間は、自分と似ている属性の人に親近感を覚え、心の距離が近くなる性質を
持っています。
先入観を持って、話を勝手に進めたりするのはNGです。
相手に選択肢を渡したり、他の可能性なども考慮しましょう。
相手と多くの共通点を見つけるのもありですが、一つのものを共感することも大事です。
「自分で勝手に決めつけず、相手に興味を持つ！」
自分が話しやすい内容ではなく、相手が話したくなったり、楽しいと感じる内容にすることが
かなり大事です。
常に…
「どんな態度だと、相手は喜ぶのかな…。」
という「For you 精神」を持つこともかなり大事です。
次に、印象に残る人をお伝えします。
初めてのクラス替えやコミュニティ・セミナー・パーティで見た人、話した人など
少なからず印象に残っている人はいるとは思います。
印象に残る人は…
・自分と気が合う人（共感）
・また会いたいと思う人（尊敬・憧れ・興味）
・一緒にいて心地良い人（安心感）
が挙げられます。
「またこの人とお会いしたい！」
とか
「この人に覚えてくれていて欲しい！」
とか考えているのであれば上記3つを意識しましょう。
初対面の人と会話が盛り上がらない原因流れとしては…
①相手のことがよく分からない
↓
②話すネタがない（何を話していいか分からない）
↓
③初対面が苦手になってしまう
という感じです。
そのためには、まずネタを作りましょう。
自分のことを理解してもらえるように、自己開示してみてください。
失敗談、秘密をネタにすると盛り上がります。
また、話の途中で相手の名前を言ったり、相手の言葉を拾ってあげたりすると
相手はよい気分になれます。
最後までご覧頂きありがとうございました(^^)/