朝ランニング練習 7km 毛馬の閘門

おはようございます。

今朝のトレーニング結果

ランニング練習

7km

今朝は仕事のスタートが早いので距離短め。

ペースを上げて負荷をかけました。

今日も夏日で、朝から気合が入ります^^

ランニングのお供「稲盛和夫経営講話CD 経営とこころ 心のあり方」