2種目練習 スイム1800 ラン8km

おはようございます。

今朝のトレーニング結果

スイム 1800m

ラン8km

珍しくスイムランの2種目練習

スイム自体も2週間ぶり。

メインはジグザグでマイペースで泳げたので助かりました（笑）

次のスイムはいつかな^^;

ランニングは淀川までの往復。

走りはじめは曇りでしたが走っているうちに土砂降りになりました^^

今日も雨に負けず頑張ろー！