美ライフレッスンvol.9

おはようございます！

湘南美ライフプロデューサー宮尾リョウコです。

昨日はライフクリエイトアカデミー5回目。

全6回のアカデミーなので、残すところあと1回…

回を追うごとに、実践的になっていくライフクリエイトアカデミーです。

今日のアカデミーでは自分の商品となるもののご提案を行っていたのですが、その資料に収められているこの姿（笑）

(クドイなぁ〜

って思っていただけてる方がいたら幸いですが…)

この姿から今の姿になるのに、

本当に食事制限や運動とかしてないんですね。

だいぶ端おりますが、結局日々の習慣が変化を見たらすんです。

習慣化するためには、最低28日間かかると言われてます。

定着させるためには3ヶ月…

どうぞ、美ライフレッスンの内容も習慣化させていってくださいね！

もっと具体的かつ、フォローのついた講座を7月頃から開始する予定。

それまでは美ライフレッスン取り組んでみてください♡

ゆっくりとよくかんでお食事をいただいて！

噛むことで唾液が出ると、消化酵素が出て
消化しやすくなる上に、胃や腸などの消化器官が
働き始めるスイッチを入れてくれます。

そしてフェイスラインのシェイプアップにも

ゆっくりとよくかんでお食事をいただいて！

噛むことで唾液が出ると、消化酵素が出て
消化しやすくなる上に、胃や腸などの消化器官が働き始めるスイッチを入れてくれます。

そしてフェイスラインのシェイプアップにも

■次回イベント予告■

日時:2017年5月13日(土)
場所:鎌倉高校前

ビーチで波の音を聞きながら、セルフメディテーション&セルフボディメンテナンス

プラス

エイジングに効くキレイになる食べ方ランチョンセミナーのコラボ企画！

セルフメディテーション&セルフボディメンテナンスには美人ヨガインストラクターをお招きして本格的にココロとボディを磨きます。

その後、鎌倉野菜たっぷりのランチをとりながら、私宮尾リョウコによる、毎日できるキレイになる食べ方プチセミナー(仮題)を開催いたします。

(雨天時は室内で行いますが、これがまた素晴らしい空間なんです)

ココロ(セルフメディテーション)✖️カラダ(インナービューティー:食べ方)✖️スガタ(ヨガ)

ホリスティックエイジングを総合的に体験いただけるイベントです。

詳細は追って連絡しますが、
氣になる方は5/13開けておいてくださいね！

(LINE@で先行&割引価格でのご案内予定です。)

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