ご自愛セミナー@ながおか♡♡♡

昨日、5月14日

わたしがいつもブログを楽しみに拝読させていただいている、

「ご自愛」の

        小原綾子さんによる

               ご自愛セミナー@ながおか

に、参加してまいりました～

綾子さんは、

世の中の女性が、

自分らしく。

自分のままで。

自分のことを一番に考え、

自分を幸せにしてあげる

「ご自愛」

することがとっても大切だということを、

発信してくださっています

私はずっと、[ご自愛]なんていう考え方とは、正反対の世界に住んでいました。

無自覚に、

自分のことを世界で一番嫌いで

世界で一番責めていて

世界で一番、ダメな人間だと思ってました。

いつもいつも、ダメな自分を自分で見張って、次々にダメ出ししていました。

無自覚ってところがまた、怖い。

なにがダメなのか、具体的には全くわからないのに

「そんなダメダメなあんたじゃ、幸せにはなれないよ」

なにを頑張ればいいのかよく分からないのに、

「もっと頑張らないと、幸せになんかなれないよ」

って、思ってた。

離婚を経験して

自分と向き合うことを始めて、

自分を大切にする、自分のありのままで生きることが大事！ってことを発信してくださっている方々のブログをたくさん読み、

なるほど！って納得しながら、

日々そこに励んできたつもりだったけど。

それでも、ついこの前までのモヤモヤの中でも

まだ私は、

「もっともっと」

って自分に言っていたことが、分かった。

「私は、まだまだ。」

「私、アレも無いし、コレも無い！」

「もっとアレもコレも何とかしなきゃ、幸せになれないよ」

って。

昨日、綾子さんのセミナーで直接お話を聞いて。

ひとつの大きな、隔たれた壁が消えたような感覚があります。

「もっと」なにかしなくて、いいんだなーって。

私は私のことを、承認するだけでいいんだなって。チカラを抜いて、いいんだな～って。

モヤモヤしても、それもいいんだし、

そしたらそこに、寄り添えばいいだけだって。

終了時間をオーバーしても、会場が可能な時間まで、たっぷりお話してくださった綾子さん

最後に、「簡単なワークをしてみたいと思います～」と言いつつ、何個ものワークをしてくださいました

主催のみみさん(ブログのお写真以上に、とっても可愛らしかった)からの[ご自愛難民にならないように]というリクエストのもと、

とっってもわかりやすく、

改めてご自愛するにあたってのアドバイスや、

怒りについてのトリックや、

パートナーシップのこと、理想の人を見つける(見抜く、かな？いや、育てる、にも使える！)わかりやすい"的🎯"の図解など、

もう、私の中でダダダーーっと、

いろんな覚醒が起こってしまいました

文章で読んだとしても、フムフム！なるほど～ってなるとは思うんですが、やっぱりお会いして直接聞くと、全っ然違う！入り方が、ぜんぜん違うと実感

なんかもう、

これから生きることが、すんごく楽しみ

わくわく

っていう心境です

そして、やっぱり美しい女性を観るのは、それだけで幸せでした

お姿ももちろんですが、やはり[自分]というものをしっかりと持っていて、輪郭がくっきりとしている方というのは

独特の空気感があるなぁ～～って改めて感じました

これは実際にお会いしないとわからないことで、言葉で表現するのが難しいですが。

近くでその空気を感じるだけで、浄化されてしまうような。

枯れかけて元気の無かったお花が水をもらって甦るような…

そんなことを感じたのでした

綺麗な景色を観たり、

感動する映画を観たりもそうですが。

憧れの人に会ってその気持ちを感じるっていうことも、自分を癒して元気になる

ひとつの方法だな～～って感じました

この幸せ感を感じることのできる場に

自分を連れてきてあげた私自身に対しても、

「ありがとう」と、

「あんた なかなかやるじゃん」

って、褒めてあげたいな～と、思います

これからも、

自分のやりたいことは、できる限り叶えて

自分にたくさんの幸せを、経験させてあげたいなって思います