『紐の結び方』

土曜日の講習会で浅井えり子さんから最後に「靴紐の結び方」

について教わりました。（土曜日書くのを忘れてました）

僕は全く知らなかったことで、目から鱗（正しい表現ではないような）状態

でした。

（知ってて当然という方もいらっしゃることでしょう。そんなことも知らずに

2年弱も走ってるの？って言わないでください）

最近のランニングシューズは

①足首に近い箇所に穴が2個開いています。

そして、②靴紐が以前に比べると長いです。

①と②は関係があったのです。

①の2個の穴に紐を通し輪を作り、そこに反対側の紐を通して、紐の緩みを

防止するという紐の結び方をするために、②紐が長くなっているのです。

全く知りませんでした

って文章では何を書いているのかようわからん（文章の表現力もなく）

ので、画像を

みなさんはご存知でしたか？

因みに、この日浅井さんの講習を受講した7人は全員

この結び方知りませんでした

この穴どうするの？

最近のシューズ紐長いなー

と前から気にはなっていたのですが、誰にも聞くこともなく、

調べることもなく過ごしてきましたが、

土曜日とてもすっきりしました

そんなことまで、教えていただき浅井さんありがとうございました

≪今日のRUN≫

レース本番のシューズ、靴下をはき最後のペース走。

キロ4分40秒弱で10キロ46分36秒。

2.5キロのダウンジョグ。

夢はサブスリー！