伊丹市整体なら〜カラダとココロとライフスタイル！！
最近は、
高校2年生息子の
朝練がある。
通学も1時間以上はかかるので
朝は早い
高校サッカー選手権があるためだ
レギュラーではないけど、
一連托生で
皆んな参加しているみたい。
朝練して、授業受けて、
夕練して、自主トレして
3部練している。
よく頑張っている。
僕との違いは
何だろうか
考えてみたら
めんどくさがっていたんだ
めんどうな事から逃げていた
効率重視で生きてきたから
それで何とかなる部分もあるが
人間としての
面白みはない
人生って
何をしても
何をしなくても
同じ時間が過ぎていく
ずーっとYouTube見ても
何かセミナーを受けても
同じ時間が過ぎていく
同じ1日が過ぎていく
つまり、
時間の長さは一緒
じゃあ何が違うねん
たぶん
時間の長さじゃなくて
濃さに！差がある
時間を濃さという
尺度で捉えるんです
濃さって
何かというと
要は
何をしたか
してないか
の差だと僕は思う
何をしても
しなくても
同じ1日が過ぎる
つまり濃い時間にしたければ
アクションを起こすことに
尽きるのです
薄い人生より
濃い人生にしたかったら
乗り越えるべき壁というか
敵は1点
面倒くさがるかどうか
エイヤー
と自分を動かすしかない
息子の朝練は
面倒くさいと思うが
彼は彼なりに
頑張っている
体現してくれている
息子が
僕の先生になるとは
思ってなかったけど
大事なことを
気づかしてくれる
大先生でした。
ありがとう。
行動すると
時間の濃さに差が出る
【今日の結論】
どうせ同じ1日が
過ぎるんだったら
何かした方が絶対
お得だ。
おしまい
９月も半ばが
過ぎましたね。
今日は15夜かな。
まだまだ暑さは
残ってるけどね
僕は
読書の秋モードです
ジャンル問わずに
読んでるけど
秋は
小説チックなものを
読むと感受性が上がると
思っている。
最近は、
人間関係の変化を
感じています。
今まで久しくしていた人が
急に離れたり、
そうこうしていると
新しいことへの
誘いが増えたり
趣味や好みが変わったり
現状上手くいかない
ことが増えたり
変化している。
季節の移り変わりの中で
暑さが落ち着いてくると
色を変化させて
紅葉の季節になる。
秋は東洋医学的に
「肺」空気の出し入れ
気をスムーズに巡らせる
感情では「憂」季節です
何となく気持ちが
落ち込みやすく、、
憂うつになる、、
秋という季節がそうさせて
いるのであって、
ご自身ののせいではないと
思ってください
このサイクルは、
どれだけたっても
変わらない。
人もコトも
人生で壁にぶつかっていると
感じる時は、
人間関係、仕事や
プライベートで
課題だと思う物がある時
それを超えて
今の自分の制限となって
いるものを手放す
必要があります
お部屋の断捨離を
するように
今の自分にとって
本当に必要じゃないものを
手放すとき。
理想を叶えることの
制限は何なのか？
良ければそんな時間を
とってくださいね
【今日の結論】
一人で考えても
堂々巡りなので、
気のいい人と
対話することで
本音を出す
おしまい
今日も祝日
施術頑張りました。
先週木曜日に
NLPコーチングを受けて
師匠の施術を受けてから
急に眠くてたまりません
今までを取り返すぐらい
良く寝ている
デトックス中何かな？
最近意識してることは
アンソニーロビンズの言葉に
今の「あなた自身」を
あなたは一体どれだげ
分かっているのか？
方法論に走るな
ますば、
自分を知って
自分を理解すること
からだ。
はい！
わたくし
分かっていませんでした
たぶん4月頃から
これを意識
してきました
推測だけど、
少し掴みかけるキッカケで
疲れて眠くなったのかもしれない
けど今日朝起きたら
めっちゃ快調で
調子が良くなってきた(^^)
僕の特性は
メンタルやフィジカルの疲れは
人間3日も休養すれば
忘れて回復すると
思っている。
他人がとってきた仕事なら
こなせるけど、
自分がとってきた仕事を
継続することは
一筋縄ではいかない。
他人がとってきた仕事を
医療に例えるならば
手術は患者さんを
麻酔で眠らせて行えますが
難しいのは
自分がとってきた仕事で
糖尿病で例えると
クライアントさんの
生活習慣を管理しなければ
なりません。
それをするには、
クライアントさんに
関与して寄り添って
伴走していく
必要があります
糖尿病なのに
ピザを食べてコーラを飲んで
ポテトチップスを食べて
お酒を飲み過ぎ
運動しない
それをクライアントさんが
悪いと
突き放してしまっては
僕みたいな仕事は
営業になりません
治療にもなりません
そうした
心まで
関与しなければ
営業も十分とは
言えません
僕は、
自分を知って理解した上で
クライアントさんには、
「身体」と「心」と「ライフスタイル」
のバランスを取りたいです。
おしまい
昨日は、10年近く
通ってくれている
20代女性
クライアントさん
当時は
メンタルどん底から
診てました。
今日は、
何か
施術している時から
仕事話
人生観話
調子良さそうで、
順調そうでした
イキイキと
されてました。
感情表現が
豊かになってました。
自分の望みを明確に
喋っていました。
施術が終わって
先生実は
1122(いい夫婦の日)に
同棲していた彼氏と
籍をいれるんです！
その言葉が聞けて
とても嬉しかった
感激しました。
経営を長くしていると
そういう場面に
立ち会えて幸せになる(^^)
話かわりまして、
別の20代男性
クライアントさんから
唐突に？？
先生はどう思いますか？？
先生の意見を聞かせてください！
僕は人間心理学や
センターピース
コーチングを学んだ
あたりから
ゴロッと変わってまして、
男女の友情は
あると思います！
元気よくいいました
クライアントさんはどう？
「俺はないかな？」って
答えました。
(あらっ笑)←僕の心の声
クライアントさんに
質問してみた？
幼馴染とか
恋愛感情が全くない
友達と
ご飯に行ったら
どう思う？
その時は
「別れます」って言っていた。
(あらま笑)←僕の心の声
僕は女性と会話していたら
男性の自分とは
違った意見や見方が
新鮮に思える事がよい
と思っている
めっちゃ
入ってきやすい時がある
それが同性の
一方向から
物事を判断してたり
考えられていなかったことに
気づくこともある。
【今日の結論】
皆さんは男女の友情
あると思いますか。
おしまい
クライアントさんを
施術していると、
コミニケーションでは、
言葉 or 態度
に別れています。
言葉で痛みを伝える人と
態度で痛みを伝える人がいる
言葉を大事にしている
僕としては、
グサっと
えぐられることもある。
良いことより
悪いことの方が
主張するから
またまた
グサっとくる。
それプラス
内面 or外面
でも表現の仕方が変わっている
そう思うと皆んな違うから
対応が違ってくる。
昨日は
初めて
NLPコーチングを受けました
只今習っている
NLPベースとした
コーチング
効果的な質問が
そこにはありました
実用的な
問題解決型
コーチングでした。
今までの
亀井弘喜さんから
ライフコーチングのような
スピリチュアルな
要素はなかった
ライフコーチングって
改めて
衝撃的で
自己変容があると
感じました。
ライフコーチングのような
問題消滅
スピリチュアルなコーチング
NLPコーチングの
目標達成コーチングや
自己分析コーチング
自分の思考や
行動パターン
コミニケーション力の向上
両方ともできるといいな
人生の目的を見つける
ハイブリッドな
コーチになりたいと
思いました。
昨日煮詰まったところは、、
これから先の
夢を言語化していくこと？
僕の
一番のモチベーションは、
外的な要因の
お金、時間、環境ではなくて
自分の心が
最も望むものか
知っているかどうか
これが人生の目的
愛に生きている
愛されたい
愛したい
成長したい
この欲求に基づいている
これをベースに
どんな対象でどうしたいか？
成果がすぐ出せなくても
愛されていると感じれる
そして
自分と人を愛せると
行動していける
言葉以上に
それを体感できるようになると
自分を信じて
相手を信じ、
余計な不安や
心配が消えていく
自分の
強みってなんだろう
未来の夢と目標
言語化していきます
おしまい
今日も朝から
ジャーナルを書くことから
始まる
昨日は、めずらしく
昼頃から
甘いものが欲しくなり
チョコレート食べたり
コーヒーばっかり
飲んでました。
大概、
こういう日は
調子が悪かったりする
今日は
師匠の治療院に
メンテナンスを受けに行く
最近思う事がある
人に何かを伝えるコツは
何度も何度も
繰り返し続けることだと
思っている。
人に何かを伝える時は
本当に必要なのは、
「しつこさ」と「本気」
何だと思う。
ただ大事なことは
同じ伝え方を繰り返し
するんじゃなくて
手を変えしなをかえ
どうすれば
相手の心に響くのかを
常に模索し続けること。
あの、世界で有名な
売れ続けられている
コカ・コーラですら
当初は一日9本しか
売れなかったそうです
そりゃそうですよね
今まで誰も見たこともない
不気味な黒い飲みもの(汗)
それでも
しつこく、根気よく
続けたらから
今のコカ・コーラがある。
個人でも同じ事が
言えると思う
継続の一番の足かせは
見返りを求める
タイミングが
早すぎる
ことだと思っています
それと伝わらない理由を
相手のせいにしてしまう
伝わらない理由は
伝えている自分の方にある
そう思った方がいい。
自分が最近思うのは
溢れる才能
絶対的な自信
というのは
場合によっては
ものすごく
厄介にはたらく
んだな
自信があるために
どうしても見返りを
求めがちになってしまう
たかが
数回、数十回
伝えただけなのに
何度言ったら分かるんだ！！
と伝わらない原因を
相手の方にあると
思ってしまう
何かを、継続しても
何でだ、
自分はこんなに
努力しているのに
なぜ報われないんだ、
ポイントが早過ぎに
なってないか！
勝手に
心が簡単に折れて
しまいがちになる。
自分はこのメンタルブロックが
強固である。
自覚している笑
心折れずに
継続するために
必要なのは
のんきさ
なんだと思う
のんびり続けて
気がついたら
結果が出てた
忘れた頃に
実力がついていた
目の前のことに
一喜一憂しない
のんきさがないと
継続なんて
到底無理な話です
今日もきっといい日になる
おしまい
今日で、
亀井 弘喜さんの
ライフコーチング講座中級
最終回でした。
今終わって
やりきったんだけど
何だろう
正直寂しさも感じている
たぶん
2022年2月から
2024年9月まで
連続で休まずに
緊張感と楽しい気持ちのまま
心斎橋に来てたからだろう。
最近は、
早めに来て
スタバで時間調整している
時間がとても好きでした。
僕は
分かってますよで
生きてきました
深刻だけど
今まで
真剣に取り組んで
来なかった
分かち合うプロセスは
とても美しいんだけど
それじゃない
それよりもずーっと
大事なのは
何事かを
成し遂げる
成し遂げた人が
行き着く道が
人に提供できて
上手くいく職業
セミナー講師
コーチングなんだよ！
胸に突きささり
離れませんでした。
それを体現している
かめちゃんだからこそ
真実味がありました
数あるコーチングセミナーの
なかでも
変わっているコーチングでした
変幻自在というか
フリースタイルなんだけど、
胸を打つ
確信がある
大切なギフトをくれる
スタイルでした。
だからこそ
過去一で
印象に残った講座でした。
今日も最後
かめちゃんが
わざわざ
僕のために来てくれて
心の痛みを
そっと
ふりはらってくれる
言葉をかけてくれました
それは他の受講生にも
厳しい言葉であったとしても
いつも
一番苦しいときに
優しく手を貸していました
日々の
積み重ねが
愛と誠
を仕立て上げられていく
唯一無二の存在感
になっていくんだろう
僕もそういう人間に
なりたいと思いました。
ありがとうございました。
おしまい
金曜日土曜日と
仕事が忙しく
充実していました。
先週は
悔しいことがありました
けど
悔しい事は頑張ってないと
抱けない感情だと思う
成長できる
結果が出ると
信じていたから
悔しかったんだろう。
最近
NLPの知り合いから
僕は、
内面(本質、身内や家族に対して)
外面(外に向けて初対面など)
全て一緒でした。
西村さんは
表裏がないらしい
って言われた
ホンマかなって思ったけど
強みですよー
って言ってくれました。
意思決定や
素質も
配慮をよくしているらしい
これから
僕が出来ることは
これからは
通訳の必要性が
どんどん高まっていくと
思っている。
英語の通訳ではなくて
人の魅力や強みや売り
人間性や
その人の想いなど
通訳する人です。
これから
僕がしたい事は
自分の才能を知ってもらい
それを生かして
それが誰かの喜びや幸せ
飛躍のキッカケに繋がると
嬉しいんです。
魂が震えるんです。
来週のコーチングも
楽しみです。
おしまい
僕の治療院には
掃除機がない、
コロコロしてから
クイックルワイパーして
ぞうきんで拭くから
要らなくなった。
朝施術が始まる前には
儀式のように
床拭きをしている
小学校が維持されているのは
掃除機でガリガリするより
ほうきで掃くのと
乾拭きしてるから
かもしれない
しゃがむことによって
下半身も鍛えられるから
筋トレにもなる。
女性の生理痛も
少なくなると
個人的には
感じている。
当院も
床拭きした方が
綺麗になるから、
1日２回している。
家でも
やれよって
話ですが、、
拭く活を
福活という
インスタで発見してから
とても
気に入っている。
掃除と捉えるか
福が来る時間と
捉えるか
一つのことを
前向きに。
机も前より
綺麗になりました。
空気がシャキッとする
心なしか。
おしまい
今日も忙しく働いている
動いている
施術して、洗濯して
干して、畳んで
掃除を
繰り返している。
その中でも
ブログを書いてると
余白が空く
感じがしている。
前回、四柱推命鑑定から
普通の人より
回復力があるみたいです。
無尽蔵に動ける
瞑想より
運動に切り替えてから
めっちゃ調子が良い！
ジーッとしているより
施術の間も
腕立て、腹筋、プランク
をしている。
最近のテーマは！
僕は、仕事しかり
予定を詰め込んでしまう
タイプです。
けど、
詰め込んでる予定に
変更が生じると
モヤっとする。
当日朝思いついたように
他者「〇〇したいんだけど、、」
僕「無理です、忙しいです」
他者「カレンダー書いてないけど」
僕「ちー〜ん」
このやりとりで
現れるのが
負に作用する
共感性
相手の想いに
応えることができなくて
勝手にイラっとしたり
もやっとしたり
不安になったり
この構造が判明した
(判明するのが遅い)
これに対しての
処方箋
①余白。
敢えて「無駄な時間」を創る
②共感性
正確には使う場所を切り替える
①と②を具体的に
動かしてはじめて1週間
いい感じに変化するか
実験してみる。
おしまい
