第8回ミセス日本30代グランプリ Kanami~女性らしくしなやかに生きる~

第8回ミセス日本30代グランプリ Kanami 主催 Studio Vivant
名古屋、東京でバレトン、ボディメイクを通して、しなやかで美しい身体を手に入れ、自信を持って目指す未来へ進んでいくお手伝いをしています。


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☆StudioVivantチャリティーレッスンシーズンイベント、開催報告☆

『知的障害をお持ちのお子様のための親子レッスン(参加費無料)』

 

 

StudioVivantとしてAyano講師を中心にチャリティーレッスンを開催して、半年が経ちました。

Ayano講師の暖かい人柄と、熱い情熱から

少しずつ、安心して参加してくださる方が増えてきて

今では、こんなに楽しそうに。

 

 

人の輪が広がっていっています。

私も、本当に嬉しい。

 

 

1周年イベントは、もっと大きな会場で開催していけるように

たくさんの方の笑顔と繋がりがあふれるように

また来月も、変わらぬ笑顔で、開催していきます^^

 

 

来月の開催は

4月23日 10時00分〜11時00分

 

 

そして、今回のイベントより、

ボランティアスタッフの方もご参加いただけることに。

有難い限り。

 

 

ボランティアスタッフも、引き続き募集しております。

詳しくはAyanoのBlogより。

子供たち、大人たちの楽しそうな様子、ぜひ見てみてください!!

 


 

 

 

 

※身体を引き締めるなら、3ヵ月集中プレミアムクラス。
5期は、大人クラスと子連れクラスの2クラス同時スタートの予定です(6月頃)!!

 

 

※バレトンインストラクター養成講座、4期は今年9月に開講予定です。
 

 

第8回ミセス日本グランプリ
StudioVivant代表 Kanami

  
ご提供メニュー
*BODY MAKE*
3ヵ月集中ボディメイクコースプライベートレッスンballetoneグループレッスン(講師Ayano)バレトンインストラクター養成|ミセス日本養成レッスン|Kanami'sランニングチーム

*LIFE PRODUCE*
トータルビューティーコース(6ヶ月)|長期構想セッション(全4回)|ライフコンサルティング(単発)|ステージを変えるショッピング同行(3H)

*OTHERS*
知的障害をお持ちのお子様のための親子バレトン(チャリティーレッスン)(講師Ayano)
講演・ワークショップのご依頼

*ABOUT KANAMI*
Kanamiの作り方コラム一覧お問合せプロフィール
名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第8回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク&ウォーキング公認インストラクター就任。

 

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StudioVivantの一番人気、3ヵ月集中プレミアムクラス。
5期は、下記
2クラスにて開講します!!
*大人クラス
*子連れOKの親子クラス
6月初旬~講座スタート。


⇒お申込み・お問合せはこちら
=================================

こんにちは。

3児の母で2015ミセス日本30代グランプリのKanamiです。


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私がこのコースを作ったのは約2年前。

三男の出産に伴い、
StudioVivantとして提供していたフィットネス関連のレッスンを一旦全てお休みにしていました。


12月末に出産し、レッスンへの復帰は4ヵ月後、と決まっていました。



さぁ、私の身体は戻るのか?!?!という不安。



いくら産前に身体を動かしていたといっても、
出産で身体は大きく変化します。
産後1~2ヵ月程しっかりと休養し、ゆるみきって、たるみきった身体。。。。


筋力もすっかり衰え、ふにふにのお腹を抱えて。

さぁ。


自分自身の身体を作り直そう!!!と考え出したのがこのクラスです。


もとを辿れば、私が私のボディメイクの為に作り出し、続けてきたクラスということです。
(それを少しずつ改良し、お客様に合わせた内容にしていき、今の内容になっています。)



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3ヵ月経つ頃にはこんなことも。


ふわふわ、ふにふにだった私の身体。
このクラスのトレーニングにより、しっかりと研ぎ澄まされました。




その年の10月に開催されたミセス日本グランプリ大会までに、
身体はしっかりと引き締まり、

引き締まった身体と自信と共に、30代グランプリの賞を頂くことが出来ました。


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右から2番目、白いドレスです。



ちなみに、2016年に30代のグランプリに輝いた山崎さんも、このクラスの修了生。

日々地道に、一緒に身体作りを行い、引き締めていったことで、

ウォーキングの安定感や自信に繋がり、大会当日のドレス姿は輝きを放っていました。



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真ん中のトロフィーを持った白いドレスの女性が山崎さんです。

▶︎山崎さんのご感想はこちら「産後の身体を引き締め、身体も心も美しくありたい思いに磨きをかける3ヶ月集中プレミアムクラス」


ただ痩せるのではなく、しっかりと筋力のある美しいボディを作り、キープする。

その為の日々を共に過ごしていきます。


ここで築いたトレーニング手法と習慣は、
その後のあなたの人生において、ボディコントロールをする為の糧になっていきます。



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1期、2期、3期と指導を続けてきて
◇ボディメイクは、やれば必ず結果が出る
◇ウエストが-10cm
◇あごのラインがスッキリとシャープに、二重あごが消える
◇肩こりや頭痛などの身体の不調が改善される
◇美しい身体と姿勢、美しい後ろ姿を手にできる
◇自分への自信・信頼・自己肯定感が生まれる
◇ファッションをどんどん楽しめるようになる




皆さん、こんな変化を手に入れられています。

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ボディメイクって、
毎日コツコツ、自分で家で、食事も気を付け我慢して、、、、、、
苦しい、続かない、途中で諦める、、、、
そんなイメージありませんか。


でも、このクラスの方たちは違います。

週に2回、美意識高まる優雅な90分のレッスンに足を運ぶ。

身体も、意識も、変わっていきます。


レッスン中の90分をしっかり真剣に取り組んでいただくこと。
3ヵ月間、週に2回のレッスンに足を運び続けていただくこと。


それをやっていただける方には、
私のボディメイクの全てをお伝えします。



<クラスの内容>
・週に2回90分のレッスンです。
週に1回はKanamiが、週に1回はStudioVivant認定講師が担当します。
・初回に1時間、ボディメイクに関するレクチャー(座学)があります。
・90分のレッスンは前半60分有酸素運動(バレトン)、20分筋力トレーニング、10分リラクゼーションの構成を基本とし、それを続けていきます。
・レッスン内容は参加される方それぞれのペースに合わせて負荷を変えていきます。
・3ヵ月間LINEなどで質問可。
・レッスンをお休みされた場合の補講制度有。
・トレーニングDVD付き。



※バレトンとは?
バレトンとはNY発、
バレエとヨガとフィットネスを融合し、流れるように動き続けていく有酸素運動です。
「体の筋肉を整え、姿勢を正しくしながら美しく痩せられる。」
「バレエをやったことがない、運動が苦手な方でも楽しく!汗が出て!効果が出る!」
と人気上昇中。
(➡︎更に詳しくバレトンをしりたい方はこちら)



90分のレッスンですが、今まで全く運動をしてこなかった、という方でも大丈夫です。
むしろ、クラスでの効果を強く感じられるでしょう。
ちゃんと無理なくついてきていただけるペースで進めていきます。



このクラスでは、
私が期間中サポートしながら
やる気が上下しがちな時期を流れるように乗り切っていきます。




毎週2回、美意識を高めながら、楽しくレッスンを受けていく。

気付くと3ヵ月後、引き締まった身体と美しい姿勢を手に入れ、

同時に
やり切れた自分への自信、信頼、自己肯定感をも手にしていくことになります。




引き締まった身体と、自信。その両方を手にし、美しい女になって、自分を楽しむ。

すると不思議と、ファッションもいままでよりもっと自由に、もっと楽しいものになっていきます。



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自信を持って、自分の美しさを楽しむ。2期受講生。
このクラスでウエスト周りが引き締まってくると、お腹を見せたくなります。
ウエアも、だんだんぴったりした身体のラインが出るものを選ぶようになっていく。



軸のある女(ヒト)は美しい。


自分で自分の身体をつくっていくボディメイク。



バレリーナがただ立っているだけでハッとする程美しいのは、その身体に軸があるから。


私の指導は、軸を作ることを重視していきます。



クラスの終わりにふと、自分の身体の軸を感じられるようになった時、
きっとあなたは、やり切れた自分への信頼、変われたという自信、
そして軸のある安定感を感じられるでしょう。




身体と心はつながっている。

身体が整ってくると、不思議と心も整っていくものです。


ただ痩せるのではない。
身体の軸、そして心にも軸を持つ、美しい女(ヒト)になる。



このクラスでは、ボディメイクというツールを使い、
私がそれをサポートしていきます。
 

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<こんな方におすすめします>
□痩せたい
□ダイエットが一人で続けられない
□家に使っていないダイエットグッズがたくさんある
□人前に出るのが恥ずかしい
□自分に自信がない
□ファッションをもっと楽しみたい
□きれいになりたい
□運動の習慣をつけたい
□サイズを気にせず服選びがしたい
□産後の体型を戻したい
□筋力や体力をつけたい
□お尻やお腹を小さくしたい
□試着室から堂々と出ていきたい
□美意識を高めたい


<こんな方はNG>
□レッスンと自分に向き合う気持ちはない
□とにかく早く痩せたい
□とにかく体重を減らしたい
□忙しくて週に2日時間を作れない
□3ヵ月続けられない


<今までこんな方々に受講していただきました!>
□とにかく産後の体型を戻したい!!
□次の出産に備えて痩せておかなければ。
□一念発起で、以前のようにファッションを楽しめるようになりたい。
□昔着ていたワンピースをもう一度着たい
□これからのボディラインのことを考えて、筋肉のついた引き締まった身体を作りたい
□彼とハワイでビキニを着るために、美ボディを作る!!!
□外からは見えないが、お腹のたるみがすごくて気になる。
□仕事のオーディションの為に痩せなければならない


産後1年以内の方も、産後数年経っている方も、受講されています。
今後のことを考えて、ボディラインを見直す、作り直す、という方も。



ただ痩せているのと
トレーニングで締まった身体は違います。


やはり、締めた身体はどこか研ぎ澄まされ、独特の美しさがあります。


そして、そんな身体を手にする女(ヒト)は、やはり自分への信頼・自信を持っています。
それは「私ってすごいでしょ」ということではなく、
自分で自分をコントロールしている、自分の身体を自分で作っている、という自信です。
私はデコラティブなお洋服も好きですが、
何よりも、ただシンプルな白いTシャツにジーンズが似合う女でありたい、と思っています。


私には私の、
あなたにはあなたの、
自信を持てる身体が、スタイルがあるはずです。


それを今度はあなたが、手にする番です。






【クラス詳細】

●基本内容

①90分×週に2回(全21回)レッスン
週に1回をKanamiが、週に1回をStudioVivant講師が担当。

②月に1回(全3回)東京よりパーソナルトレーナーをお呼びし、
メンテナンス+個別トレーニングメニューを作成。

●スケジュール(全24回) 

5期は2017年6月スタート!!
※初回のみ、60分のシェイプアップ講義がプラスされます。


●スケジュール補足
期間中、都合がつかない日の為に無料振替可能日3回分有。
それ以外、以上はプライベートレッスン1回9,000円にて振替可能。


●定員 5名3名


●価格 300,000円(税込み)
※分割有り。
※トレーニングDVD付


●募集期間
ご相談受付中


●オプション
*特別価格(3ヵ月間20,000円)にて栄養士による食事サポート可。

*子連れOK親子クラスは見守り託児スタッフ付き。
安心してレッスンに集中して頂けます。


➡︎お申し込み・お問い合わせはこちら


<キャンセルポリシー>

※クラス開始1週間前より30%、前日は50%のキャンセル料を頂戴します。

※クラス開始後のキャンセルはできかねますのでご了承下さい。
※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金いただくことになります。



最後に、2期を修了された方からのご感想を紹介させて頂きます。

少し長くなりますが、ぜひお読みください。



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ありがとうございました!!!




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もっと自由に、もっと美しく、そして、前へ

自信を胸に
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先日のStudioVivantの勉強会、壮行会ランチの時のファッション。
 
 
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シャツ   BCBG
パンツ   Stunninglure
トレンチコート   United Arrows
サッシュベルト  
パンプス   Jimmy choo
イヤリング  Grandome
 
 
 
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ブラウスはこんな感じで、袖にボリュームが。

 
 
 
これでコートを着ると袖がくしゃくしゃになってしまうので、
この日はコートは基本、肩掛け。
 
 
 
大人のサンバ。
と名付けます。
 
 
 
 
※身体を引き締めるなら、3ヵ月集中プレミアムクラス。
5期は、大人クラスと子連れクラスの2クラス同時スタートの予定です(6月頃)!!

 

 

※バレトンインストラクター養成講座、4期は今年9月に開講予定です。
 

 

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子連れOKの三カ月集中プレミアムクラスがスタートして1カ月ちょっと。

 


ボディラインが明らかに変わってきていたり。

身体を引き上げる、体幹を使う感覚が掴めてきたり。

 

 

レッスンに来ると汗もかける、

自分自身に集中できる時間が持てる、

気持ちも身体も、スッキリして楽しい!!!と、毎回いい笑顔を見せて下さっています!!

 



 

そんな3ヵ月集中プレミアムクラスですが、

実は、今まで託児スタッフとして参加してくれていたEri先生が今日で最後でした。

(4月から神戸で新しいスタートを切られます)

 


 

先週のStudioVivant講師MTGの後

壮行会ランチをしたのですが

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(詳しくは、後ほど!!)

 

 


なんと、お客様から「今までありがとう」のプレゼントとお手紙を頂きました。


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素敵な春色のプレゼントたち。

 


このタオルには意味があって、

「これから神戸で、このタオルを使ってレッスン頑張ってください」、と。。。

 

もう、泣けちゃいますね。

 

 


 

更にその後のやり取りで

「お礼はいいので、又お会いしたいから、

Kanami先生、クラスが終わってからEri先生を呼んで同窓会を企画してくださいウインク

と。。。

 


 

愛されすぎでしょ。

愛に溢れてますよ。

 

 

 

これはやっぱり、

講師側も愛をもって臨み、お客様も愛が溢れているから。

だから、こんな素敵なことが起こるんだ。

 

 

 

Eri先生も、私も、他のStudioVivantメンバーたち皆、

お客様の身体とレッスンを見ながら、

その後ろにあるものも見ていくように心掛けています。


 

  

どんなモチベーションなの?

今日はどんな日?今はどんな気持ち?

何かあったとしたら、どうしたら気持ちが楽になる?

その人には今何が必要?

 

 

そうやって、その人自身に気持ちを向ける。

このクラスではそんな濃い関わり方をしています。

 

 

 

私も、身体はもちろん、引き続きしっかりと見て変えていきますが。

愛情いっぱいに、あと残り2カ月弱、伴走していきたいと思います。

ほんと、素敵なクラスですよ、毎期ね!!!

 

 

  

  

愛に溢れながら、楽しみながら、身体を変えていきたい方。

6月開講のクラスにてお待ちしております。

大人クラス、親子クラス、共に3名の募集のみ。

(まだスケジュール出していませんが、親子クラスは既に1名ご予約が入りそうです。)

 

 

気になる方はお早目にお問合せください。

 

 

➡クラスの内容はこちらからチェック!

 

 

 

{E986F88B-2C16-4D8F-A11E-F71B15F8E2C6}
プレゼントも、いっぱい💕




 

※バレトンインストラクター養成講座、4期は今年9月に開講予定です。
 

 

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全てのお母さんとお子さんに、身体を動かす楽しさを味わってもらいたい。

知的障害があることで、外に出られない、その機会が見つからないのであれば

StudioVivantで、その場を作りたい。

 

 

そんな想いからスタートした

『知的障害をお持ちのお子様のためのバレトン親子クラス』。

(StudioVivantのチャリティーレッスンとして参加費無料)

 

 

少しずつ参加される方も増えてきて、

お母様だけでなくお父様も、お友達も、

たくさんの方に楽しんで頂ける場所になってきています。

 

 

 

このチャリティーイベントを始めてから、今月で半年を迎えました。

 

 

 

3月のチャリティーレッスンは、いつもよりも大きなスタジオで

 

<StudioVivantチャリティーレッスンシーズンイベント>

3/25『知的障害をお持ちのお子様のためのバレトン親子クラス』

 

 

として開催します。

 
 

 

知的障害をお持ちのお子さんとお母様方が、

普段なかなか踏み出せない一歩を踏み出す1日を。

一緒に楽しい時間を共有できる1日を。

「できる」を二人で体感する1日を。

周りを気にせず、思い切り発散できる1日を。

 

過ごしてもらえたら、私たち、幸せです。

 

 

詳細は、レッスンを担当するAyanoの記事より↓


 

 

 

このイベントが必要な方に届くように、

シェアして頂けると嬉しいです。

 

 

講師Ayano、全国の養護学校へチャリティーレッスンイベントに出張が可能です。

「うちの養護学校でやってくれたらいいのにな。」と言う方いらっしゃいましたら

ぜひ、ご連絡くださいませ。

▶︎お問い合わせはこちらから

 

 

 

 

 

※身体を引き締めるなら、3ヵ月集中プレミアムクラス。
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※バレトンインストラクター養成講座、4期は今年9月に開講予定です。
 

 

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