皆さま、こんにちは！
スタジオマーティ スタッフです
本日はボディコンディショニングＷＳが
開催されたのでご報告です
本日のテーマは
～甲出し・ハイルルベを手に入れよう 第２弾～
12/14に行われた第１弾に引き続き、
伊藤マリア先生をお招きして行われました。
まずは、足の指を解すところから
足指から足首に向かって徐々にマッサージ。
たった数分このマッサージをするだけでも効果てきめん
足首がいつもより伸びるのを皆さま実感されていました
他にも、
正座でハムストリングを伸ばすことにより
足全体を意識できたり、
中指・薬指・小指を伸ばすことにより
きれいなポイントが出来るなどなど、
から鱗が落ちるようなテクニックが次々と…
特に先生の足指の可動域には驚くばかりです
あの可動域があるからこそ、
ギューンと出た憧れの甲が出来るのだな
と思いました。
最後には、全員ルルべで確認
皆さま、いつもより高いところでルルべできることで、
喜んでいらっしゃいました
ポワントの立ち方に不安がある方、
体の可動域を広げたい方・・・
次回開催予定の伊藤マリア先生のレッスンを受けてみてください
きっと、明日からのバレエ人生が変わるはずです
～伊藤マリア先生のレッスン予定～
★要予約★
2017年1月22日（日）
ボディコンディショニングワークショップ
『ポワントで美しく立って踊る」
★要予約★
2017年2月15日（水）
ボディコンディショニングワークショップ
『骨盤の正しい位置を学ぼう』
2月Valentine's Campaign
テーマ別強化キャンペーン
火曜日【ジャイロキネシス】18:30～19:30
火曜日【初級（ポワント可）】19:30～21:00
～ジャイロキネシスとバレエのコラボレーション～
ジャイロキネシスではテーマにそって
体に意識を向けていきます。
可動域が広がった体を使い
バレエレッスンにて実践しましょう！
スタジオマーティ新横浜 ～大人・キッズ・ジュニアのバレエスタジオ～
ＨＰこちら https://www.studiomarty.co.jp/