大阪市内、新大阪駅東口降りてすぐ

新大阪キドビル2階にあるストレッチスクール「スタジオ　ソネ」

ソネジュンコです。

クイーンズポールはふだんストレッチをする時に使用しますが、なんとストレッチだけではなくエクササイズとしても使えるのです。

そもそも「ストレッチ」と「エクササイズ」ってどういう違いがあるの？

様々なトレー二ングの総称が「エクササイズ」

なので「ストレッチ」も「エクササイズ」の中に入るのですね。

ストレッチは筋肉を伸ばすこと。

ここで私がいう「エクササイズ」とは、ストレッチだけではなくて、いわゆる筋力アップのための「筋トレ」ももちろん入ります。

「クイーンズ・ポールストレッチ」はストレッチはもちろん筋力アップのために「エクササイズ」もできるのです。

メンズにその「ポール・エクササイズ」を体験してもらった動画をアップします。

負荷なしで背筋力をアップさせる方法。

一瞬で腹筋を割る方法。

ポールエクササイズ動画、お楽しみに。

明日16日20時に公開します。

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スタジオ　ソネ　　Tel: 06-4862-4777 Fax: 06-4862-4776

　　　　　　　　　URL: http://www.studio-sone.com/

　　　　　　　　　Mail: info@studio-sone.com

「ソネジュンコのブログ」： http://ameblo.jp/studio-sone-junko/

「美しくやせる！ポールストレッチDVDブック」：http://www.amazon.co.jp/dp/4837663826/

ダイエットストレッチスタジオ・ソネ YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCm6ZRe1XMxGgI9qZbdegFFQ?sub_confirmation=1

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「ポールでエクササイズ 」メンズ体験版 動画アップ予告！

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