今日からDHCプロテインダイエットのスープパスタを試します(^_^)
カルボナーラとグリーンカレーとクラムチャウダーの3食で、
夕食をこのスープパスタに置き換えるだけです。
これ1食あたり170Kcalで食事として必要なたんぱく質、ビタミン、ミネラルはしっかりと入っているそうです。
オルニチン塩酸塩120mg、コエンザイムQ10 35mg、L-カルニチン100mg、コラーゲン3,000mg、カルシウム419mg、鉄3.3mg、亜鉛3.6mg、銅0.3mg、マグネシウム130mg、ビタミンA 573μg、ナイアシン19mg、パントテン酸4.9mg、ビタミンB1 1.3mg、ビタミンB2 1mg、ビタミンB6 1.4mg、ビタミンB12 3.6μg、ビタミンC 84mg、ビタミンD 2.2μg、ビタミンE 8.4mg、葉酸200μg
こうやって書き出しても分けが判りませんｗ
さっそく作ってみましょう。
沸騰した250ｃｃのお湯にパスタを投入しラップをして3分待ちます。
パスタが戻りました。
スープの素を入れます。
ひたすら混ぜます。
出来ました！いい香り！！
いっただっきま～っす！
スパイスも効いててうまいじゃん！！
普通に食事として完成してるよ(^_^)
明日の夜はグリーンカレーにしようかな。
カルボナーラとグリーンカレーとクラムチャウダーの3食で、
夕食をこのスープパスタに置き換えるだけです。
これ1食あたり170Kcalで食事として必要なたんぱく質、ビタミン、ミネラルはしっかりと入っているそうです。
オルニチン塩酸塩120mg、コエンザイムQ10 35mg、L-カルニチン100mg、コラーゲン3,000mg、カルシウム419mg、鉄3.3mg、亜鉛3.6mg、銅0.3mg、マグネシウム130mg、ビタミンA 573μg、ナイアシン19mg、パントテン酸4.9mg、ビタミンB1 1.3mg、ビタミンB2 1mg、ビタミンB6 1.4mg、ビタミンB12 3.6μg、ビタミンC 84mg、ビタミンD 2.2μg、ビタミンE 8.4mg、葉酸200μg
こうやって書き出しても分けが判りませんｗ
さっそく作ってみましょう。
沸騰した250ｃｃのお湯にパスタを投入しラップをして3分待ちます。
パスタが戻りました。
スープの素を入れます。
ひたすら混ぜます。
出来ました！いい香り！！
いっただっきま～っす！
スパイスも効いててうまいじゃん！！
普通に食事として完成してるよ(^_^)
明日の夜はグリーンカレーにしようかな。