皆さん、こんにちは

ストレッチ屋さん　新宿南口店　市川です

（↑HPへ飛べます）

今日は早起き

をして

五反田の方に行ってきました

目的は・・・

アディダスのファミリーセールです

商品が入っているワゴンをガサゴソと漁り

かなり良い買い物が出来ました

お店のユニフォームの下に着るインナーウェア上・下

上・下とも￥4,900が￥3,100になっていました

あとは5本指ソックス3足

1足￥2,100がなんと￥600

これだけでもお得ですが、5点以上買うと更に20％OFF

（10点買うと30％OFFだそうです）

もっとじっくり見たかったのですが

仕事があったので目的の物を購入し終了

次回はもう少し頑張って早起きして

開場と同時に入れるようにしようと思います

はい

ということで、これを読んで頂いた皆さん

今、姿勢悪くなっていませんか

ＰＣ作業が多かったり、スマホをずっと操作していると

肩が前に入って、胸の筋肉が縮こまってしまいます

その場で手を後ろで組み、組んだ手を上にあげて行き、胸を開いて胸のストレッチをしましょう

※お顔は正面かやや斜め上を向きましょう
※座った状態でも出来ますよ！

15～20秒2セット

今やりましょうね

今

繰り返しが大事ですよ

ストレッチが習慣になっていない方は

ストレッチ屋さんのブログを見た時にやるようにしてください

少しずつ皆さんの習慣になっていけば良いなぁと思います

のびて　カラダ　元気

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アディダスのファミリーセールに行ってきました