オレンジを使った『フレッシュジュース』
フレッシュジュースは果物や野菜があれば
簡単にできて朝でも取り入れやすいので
よく作ります
季節の野菜・果物の色も楽しめますのでお勧めです
【材料】2人分----------------------
オレンジ：1個・・・1口サイズにカット
ヨーグルト：適量
豆乳：100ｇ
----------------------------------
⇒作り方は材料をすべてミキサーにかけるだけです
◇甘味が足りない場合は『はちみつ』で
調整します
◇ヨーグルトの上にたまる液体を加えると
酸味がでて美味しいですよ
今日も素敵な1日を
Stone Field
↓↓「ブログ観たよ」のサインでクリックお願いします↓↓
